feature 穿高跟鞋不再腳痛！2招紓緩足底筋膜勞損及改善扁平足 - Cosmo Fit Friday 穿高跟鞋不再腳痛！2招紓緩足底筋膜勞損及改善扁平足 - Cosmo Fit Friday 高跟鞋 Cosmo Fit Friday 筋膜炎 扁平足 女士對高跟鞋又愛又恨！高跟鞋可以讓你即時擁有修長美腿，但長時間穿上不但令腳痛難忍，更會導致足底筋膜勞損，是女士常遇到的都市勞損問題。今期Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享兩個貼士，紓緩穿高跟鞋的腳痛，亦有助改善扁平足問題！ by Lillian Leung 20 Jul 2018 【教學片】紓緩腳底筋膜勞損及改善扁平足 伸延閱讀 長期揹單肩手袋導致肩膊痛？3個伸展運動紓緩肩膊痛 - Cosmo Fit Friday 翹腳致粗腿！4招伸展髖關節，改善下半身肥胖及紓緩水腫問題 - Cosmo Fit Friday 低頭族、上班族必學！3招紓緩腰酸背痛、改善不良坐姿 - Cosmo Fit Friday
