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【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境自強

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境自強

為控制新冠肺炎疫情,健身室、體育館、游泳池及相關運動場地統統暫停開放,加上政府建議留家抗疫,改變了大家日常的運動習慣,對運動員的影響更甚。Nike 請來3位港隊運動員——曹星如、楊文蔚、張家朗分享疫情下的挑戰、心態與如何迎戰,用行動話你知,運動不受空間界限!


曹星如:逆境,無法把我擊倒

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

一直視奧運為目標的神奇小子、香港拳擊運動員曹星如,原定今年5月再戰終極外圍賽,爭取奧運入場券。可是突如其來的新冠肺炎,令奧運賽事延遲一年,面對比賽煞停、步伐被打亂的情況,任誰都會覺得可惜。曹星如卻迅速收拾心情,從容面對,沉著應戰。

 

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

雖然訓練場地關閉,家中的訓練器材不足,Rex 仍然堅持每日一小時做體能訓練:「以前我未試過在家做運動,沒想過在家也可跟著體院進行網上訓練。」要盡量保持體能,以望場地重開時能迅速投入狀態。

 

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

Rex認為,在疫情下,雖然大家都有藉口放慢腳步,但鬆懈抑或堅持奮鬥,全憑個人意志。只要有決心,運動不受空間影響,在家也能找到運動新樂趣。他鼓勵有興趣在家workout 的同路人:「最重要踏出第一步,每個動作由最基本開始,哪怕只是一下也照做,休息再來。」定可漸見進步。

 

楊文蔚:困難,我奮力跨過

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

傷患和外在環境考驗,對運動員來說是最大的困境,偏偏兩者同時發生在香港跳高女神楊文蔚身上。Cecilia 去年5月練習時不慎弄傷右腳,需要進行手術及接受物理治療。至今一年大約康復6-7成,目前仍在療養階段,不能進行跳高練習。

 

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

運動與生活密不可分,鍛鍊的除了是身體,還有心靈。雖然疫情與傷患令Cecilia 暫緩了跳高練習,但她沒有停下來,反而努力上網研究可以進行什麼訓練:「我本身是急性子的人,受傷也因這個性引致。這段在家的日子,我體驗了瑜伽和冥想的樂趣,更易靜下來,慢慢改善這性格。」

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

Ceciia 逐說:「逆境為我帶來危機感,讓我不停進步,盡力而為,看看能去到幾遠。」經常裝備自己的身與心,放眼目標,就可以跨過所有障礙。

 

張家朗:挑戰,我要揮劍還擊

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

已經取得奧運入場券的劍擊運動員張家朗,本來已蓄勢待發迎戰,卻收到奧運賽事延遲的消息,心情自然百感交集。賽事延期對他來說有得有失。失落是擔心錯過如今極好的狀態,好處是有更多充足時間準備。

 

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

重整心情後,家朗再度投入訓練。雖然疫情讓家朗減少與戰友對手練習的機會,團隊氣氛減弱,卻讓他更學懂自律,把握機會,與專屬隊友進行1:1 練習。

 

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

「未到最後,我們都要努力去拼。」家朗指,新冠肺炎讓他有更多反思自省的時間,努力改進。衝刺沒有極限,努力更沒有終點,當你以為自己已夠努力,卻依然有改善空間。他這種奮鬥到底的精神,非常值得我們學習。

【新冠肺炎】逆境無阻港隊健將的奮鬥信念!曹星如、楊文蔚、張家朗堅持「疫」境

三位運動員從未停下,與大家一起自強!Nike 網站有不少專家分享在家運動的心得與貼士;品牌旗下的Nike Run Club App 和Nike Training Club App (NTC),更一直陪住大家做運動。「疫」境下,NTC更成為大家的24小時導師,提供超過100款家中訓練運動,分門別類之餘更列明運動所需時間,並由專業的Nike 健身教練和運動員作全方位專業指導。

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