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月經週期易口臭?7招對抗口氣及蛀牙等口腔問題🦷拍拖kiss kiss不用怕😘

月經週期易口臭?7招對抗口氣及蛀牙等口腔問題🦷拍拖kiss kiss不用怕😘

女生在月經週期除了要面對經痛外,更要面對口臭煩惱。很多女生有m痛食療秘方,但你又會怎樣解決嚴重口氣問題?特別是m到日子要拍拖,跟男朋友親密kiss kiss的時候,你也不想男朋友嫌棄你的口臭吧?而者,嚴重的口氣問題是口腔滿佈細菌的警號,有機會引致蛀牙或牙周病,你怎能不正視呢?


編輯為你在有機網店iHerb搜羅了一系列的天然對抗口臭口氣的法寶,部分產品更低至$15。對抗口臭,一定要有恆心!每天堅持持續使用,才會看到效果。

對抗口臭口氣秘訣1:戴口罩

如果你當天口臭已達到100%嚴重級別,編輯建議你先戴KF94口罩,以高度阻隔自己跟別人交談。另外請不要跟男朋友kiss kiss了,換着是你,你也不希望嗅到沼氣般臭味。戴口罩是治標不治本的方法,如果你要治本,閱讀到最尾吧!(當然在疫情反彈的時候,無論有沒有口臭,自備高規格的口罩如KF94,都是必需的。)

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一次性 KF94 口罩
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對抗口臭口氣秘訣2:早午晚使用漱口水

要知道用甚麼法寶對抗口臭,先要知道為甚麼「大姨媽」到訪易有口臭!因為女性荷爾蒙會影響唾液的分泌,當唾液變少,就會導致口乾,結果造成了口臭。除了一般刷牙外,牙醫都非常建議使用漱口水,薄荷味可以令口腔有一種清新怡人的感覺,如果你想更深層解決口腔問題,用椰子油漱口水或直接用椰子油來漱口,效果可以非常顯著。

要知道用甚麼法寶對抗口臭,先要知道為甚麼「大姨媽」到訪易有口臭!因為女性荷爾蒙會影響唾液的分泌,當唾液變少,就會導致口乾,結果造成了口臭。除了一般刷牙外,牙醫都非常建議使用漱口水,薄荷味可以令口腔有一種清新怡人的感覺,如果你想更深層解決口腔問題,用椰子油漱口水或直接用椰子油來漱口,效果可以非常顯著。

椰子油漱口水
Desert Essence

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天然草本薄荷漱口水
Xlear

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薄荷漱口水
Mild By Nature

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對抗口臭口氣秘訣3:更換牙膏

牙膏和護膚品一樣,都要經常更換,否則牙齒及皮膚對產品造成慣性,未必可以發揮到它最大的功效。編輯推介深層薄荷牙膏、含椰子油成份的牙膏及喜瑪拉雅山岩鹽的牙膏,它們除了可以美白牙齒,也可以解決口氣問題。

牙膏和護膚品一樣,都要經常更換,否則牙齒及皮膚對產品造成慣性,未必可以發揮到它最大的功效。編輯推介深層薄荷牙膏、含椰子油成份的牙膏及喜瑪拉雅山岩鹽的牙膏,它們除了可以美白牙齒,也可以解決口氣問題。

深海薄荷加強牙膏
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含椰子油的舒緩薄荷牙膏
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喜瑪拉雅山岩鹽牙膏
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對抗口臭口氣秘訣4:堅持用牙線

也許你覺得使用牙線很麻煩,但它的確能夠把牙縫間細小的食物殘渣清潔好。你有沒有發現大部分美國人的牙齒都很白,因為他們從乳齒更換成恆齒後,便開始使用牙線。編輯深明牙線真的很麻煩,但為了要KO口臭,再麻煩都要堅持使用。

也許你覺得使用牙線很麻煩,但它的確能夠把牙縫間細小的食物殘渣清潔好。你有沒有發現大部分美國人的牙齒都很白,因為他們從乳齒更換成恆齒後,便開始使用牙線。編輯深明牙線真的很麻煩,但為了要KO口臭,再麻煩都要堅持使用。

微薄荷牙線
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智能牙線
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對抗口臭口氣秘訣5:口腔噴霧

編輯第一次購買口腔噴霧是在日本的藥妝店,當時覺得日本人的發明很貼心。但因為疫情關係,未能返鄉下回購,現在卻可以網購了!如果口氣口臭真的很嚴重,不妨在說話或kiss kiss前先噴一下,令口腔可以暫時清新!

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口氣清新噴霧
California Gold Nutrition

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對抗口臭口氣秘訣6:勤飲薄荷茶

OL上班一族可以選擇入手薄荷茶葉,長期飲用可以令口腔回復清新怡人感覺。它的味道未必人人可以接受,但編輯都是一天一杯這樣慢慢習慣過來,所以你都絕對可以。日間飲薄荷茶,早晚再用薄荷牙膏及漱口水,口臭問題一定很快可以解決!

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零咖啡萃取純薄荷草本茶
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薄荷草本無咖啡萃取的草本茶
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對抗口臭口氣秘訣7:餐後食薄荷糖

如果想擁有清新口氣,牙醫建議用餐後刷牙。有時候外出用餐的話,在辦公室或商場的洗手間刷牙總又有點尷尬,所以食薄荷糖都是短暫的解決辦法。月經要除口臭,最好的始終是保持心情開朗,否則月經失調會形成口臭的惡性循環。

如果想擁有清新口氣,牙醫建議用餐後刷牙。有時候外出用餐的話,在辦公室或商場的洗手間刷牙總又有點尷尬,所以食薄荷糖都是短暫的解決辦法。月經要除口臭,最好的始終是保持心情開朗,否則月經失調會形成口臭的惡性循環。

荷蘭薄荷糖
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熱帶芒果薄荷糖
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