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👨🏻‍⚕️改善鼻敏感湯水食譜!中醫師推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏不適

👨🏻‍⚕️改善鼻敏感湯水食譜!中醫師推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏不適

鼻敏感是常見的都市病之一,不論男女老幼都有機會患上。尤其在轉季,空氣混濁,氣溫轉變的時候會突然或者反覆打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻敏感的症狀。除了早前介紹過可以天灸治療鼻敏感及咳嗽之外,今次農本方中醫診所註冊中醫師劉善宏為大家推介4款湯水及茶療,有助紓緩鼻敏感不適!

by 中醫師劉善宏

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

中醫認為鼻敏感以肺虛、脾虛、腎虛居多。由於肺氣虛弱,衛表不固,風寒乘虛而入,犯及鼻竅,邪正相博,肺氣不利,津液停聚,鼻竅壅塞,導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。脾為後天之本,氣血生化之源,肺氣的充實有賴於脾氣的輸布。脾氣虛則肺氣虛。氣之根在腎,腎虛則攝納無權,氣不歸元,陽氣容易耗散,風邪入侵而致病。

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

4款湯水及茶療改善及紓緩鼻敏感不適* 

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

紓緩鼻敏感湯水01:辛夷薄荷茶

功效:通利鼻竅。

材料:辛夷花9克、薄荷3克

做法:預備一個茶壺,先用熱水沖洗一次藥材,然後再加適量熱水,焗5至10分鐘,即可飲用,可反覆沖泡至味淡。

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

紓緩鼻敏感湯水02:玉屏風湯

功效:益氣固表,散寒通鼻。

材料:黃芪15克、白朮12克、防風9克、白芷9克、生薑3片、瘦肉 500克

做法:將瘦肉汆水,材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮1.5 小時,調味即可。

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

紓緩鼻敏感湯水03:辛夷黨參瘦肉湯

功效:健脾補氣,通鼻化痰。

材料:黨參15克、淮山15克、白朮12克、茯苓12克、辛夷花9克、南北杏12克、瘦肉 500克

做法:將瘦肉汆水,材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮1.5 小時,調味即可。

鼻敏感湯水推介!中醫推介4款湯水及茶療紓緩鼻敏感不適

紓緩鼻敏感湯水04:栗子合桃蓮藕素湯

功效:補腎益氣血。

材料:栗子10粒、合桃10粒、腰果15粒、蓮藕1小節、紅棗6粒、淮山15克、蓮子15克

做法:將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,文火煮 1.5 小時,調味即可。

*注意以上湯水如感冒期間均不適宜飲用。資料僅供參考,如有任何疑問,請向註冊中醫師查詢。

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