楊冪、高海寧挑戰漫畫腰〡專家：其實是瑜珈招式Puppy Pose，可解決寒背問題
內地女星最近為了展示自己的纖纖細腰，先後出現A4腰、反手摸肚臍等各式挑戰，而近來最新的玩法則是「漫畫腰」，也就是模仿漫畫女孩做出高難度的動作。楊冪和高海寧都有「玩埋一份」，把自己折成「漫畫腰」、身體扭成Z形的照片上傳到各自的社交網站，但兩邊的網民反應大不同。有內地醫生有見及此，更發文指這個動作有一定程度的風險，需有專家在場指導，否則很有可能傷及腰椎，嚇得楊冪頓時刪文；不過，高海寧在IG發文時則轉發了瑜伽導師的comment，為這「漫畫腰」平反，卻惹來一眾網民大like！
登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠
點擊查看專屬優惠
「漫畫腰大挑戰」，亦即模仿漫畫人物，倒趴在椅子上，擺出Z字姿勢，相當考驗柔軟度，但可以令纖腰翹臀更加突出，只見楊冪也跟風，上半身趴在地上，大腿則放在椅子上，身體幾乎折成垂直的「Z」字形狀，大秀柔軟的纖細小蠻腰，還輕鬆擺出一個V字手勢，留言：「舉手參與漫畫腰挑戰。」
不過，雖然有網友大讚其「絕世身材」，但隨即有大陸醫學網站「丁香醫生」指出，該動作很有可能拉傷脊椎，建議大家盡量不要模仿，接著又有專業醫生出來表示，這種姿勢對腰椎的傷害其實相當大，長期做會增加腰椎病變的風險。
根據報導，楊冪這種拉伸動作，雖然在瑜珈裡也有，但卻是屬於高難度的範疇，需要在專業人士的指導下進行，才能保障安全。
另有網友狠批「真是夠了，整天給女生製造身材焦慮」、「女明星不搞這種無意義的身材挑戰會死嗎」、「別再助長畸形審美了」，令楊冪瞬間成為眾矢之的。
而在被指出「漫畫腰」動作有風險之後，楊冪也及時刪除原文並公開道歉。
她解釋說：「最近在網上看到一個有難度的拉伸動作挑戰，一時新奇挑戰並發了照片。今天得知做這個動作如果沒有專業老師指導，有可能會對身體有害。非常非常抱歉，由於我考慮不周，造成了大家的誤解，希望大家在安全範圍內嘗試健康的健身、拉伸動作，希望大家都能身體健康，我以後一定會更加謹慎，再次抱歉。」希望能夠平息風波。
不過，高海寧卻想為這「漫畫腰」而平反。她在自己的IG平台上雖然都是post上漫畫腰的pose，但內文轉述了她的瑜伽導師的指導，表示大家對「漫畫腰」的指控是無奈，因為這個動作在瑜珈裡頭其實就是Puppy Pose，主要為學員解決寒背問題而練習。
同時，高Ling的瑜伽導師也表示這個動作「也可以為高階學員練習拱橋，協助增加上身柔軟度，令動作更完美。」
最後瑜伽老師也有教授如何安全地做到「漫畫腰」，即Puppy Pose這動作：「只需要在一張安全的椅子上，由平板式，慢慢調節到Puppy Pose，就成為這個「漫畫腰」，相信有穩定練習瑜珈的朋友，一定懂的吧！」
所以，高Ling最後成功惹來大批網民的爆Like，不但對其螞蟻腰表示強烈讚好，更有網民大讚「that is amazing」、「好勁呀」。
立即訂閱接收Cosmo最新潮流資訊
訂閱電子報，緊貼流行健康飲食及生活！