編輯分享:你健康嗎?Fancl F&H健康小測試

by Karen C.

我哋日常嘅生活同飲食習慣都係影響我哋健康嘅最大因素,不過平日好地地、無咩病痛嘅時候,真係唔知自己有幾健康,而我自己亦因為年紀開始大嘅關係,比以前更注重健康。早幾日得到Fancl美女公關邀請,去到Fancl營養補充品專門店做咗個健康測試,一睇個報告就知自己體質如何。

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首先用呢部「健康成分分析儀器」去分析身體成分,包括體重、脂肪比例、腰臀比例、肌肉體、身體總水分等等。只需要幾分鐘就完成,非常快捷。

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跟住做埋骨質密度測試,睇下骨質疏鬆嘅風檢有幾高。

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完成後,營養師會同我睇返個報告,再作分析。

好!我而家就公開我嘅報告喇……

首先睇下骨質密度測試結果……

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Oh No!出嚟嘅數字係負數,表示骨質疏鬆風險高。營養師話趁我仲未到30歲,要開始努力補鈣同鎖鈣,否則年紀大咗就容易出現骨質疏鬆。

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可以睇下呢個骨骼模型,左邊係健康嘅骨骼,而右邊就係疏鬆咗嘅骨骼。要攝取足夠鈣質,每日需要飲約3-4杯牛奶/4-5片芝士/3-4杯乳酪,不過咁睇個數目太多,亦有難度,所以可以選擇攝取營養補充品

之後就睇我嘅體質分析報告……

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好彩我係屬於Standard體質,所有數字都係中位數,無過多或過少,開心晒~(未出報告之前好緊張呀……)

睇完份報告,我覺得身體水分應該要再提高啲,真係要提自己飲多啲水。另外,都想自己嘅肌肉量可以增加多啲,所以要再努力啲做運動啊!

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FANCL營養補充品專門店提供各式各樣嘅營養補充品,可以話係包羅萬有!例如有增強抵抗力嘅維他命C丸、淨腸益生菌等;針對都市健康問題嘅有綜合護肝營養、健體除倦黑蒜、維他命B等;美肌營養系列包括Deluxe Tense Up、蜂皇漿等;基礎營養包括含鎂鈣質、維他命E、發芽米湯飯等等,大家可以因應自己嘅健康需要而選購。

最重要嘅係,Fancl營養補充品只含提升健康嘅必需成分,無任何防腐劑及合成色素,咁就食得安心啦!

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之後我都順便做咗個皮膚分析,可以睇到分析到肌膚嘅水分、毛孔及色素情況,從而搵出適合自己使用嘅護膚品。

其實呢個健康分析測試同埋皮膚分析都係免費,大家可以隨時walk-in去Fancl門市做架,不過建議大家先打電話做預約,以免去到時職員好忙而要等好耐啊!

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