小心!長期用耳筒損聽力

by lulu. T

健康, 耳筒, 聽力, 手機, 生活習慣

隨着手機嘅使用量越嚟越高,不時都會聽到有報道提醒大家要注意眼睛健康、頸椎問題,甚至長時間對住手機會影響情緒同交際,似乎甚少人留意到用手機都會影響聽力

世界衛生組織指出有4300萬12-35歲的年輕人已經存在聽力減退嘅問題,而且數量還在進一步增加,主要原因係同聽MP3有關,而帶住耳筒手機睇影片嘅人亦不斷增多。無論MP3抑或手機,使用耳筒時都必須注意音量調較,以不影響自己聽到周圍人正常說話聲音為宜,而且使用時間最好限制在每天1小時以內,即使有需要長時間使用耳筒,亦應隔大約45分鐘就休息一次。

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要保護聽力,生活上也要注意一些細節:

1. 少挖耳朵:
唔好覺得耳屎好污糟就成日挖走佢,喺醫學上耳屎對耳朵係有一定嘅保護作用,可以阻止細菌侵入耳內。假如過度清潔,就會少咗一層保護罩,增加感染機會。

2. 避免噪音:
唔好喺自己或他人嘅耳邊突然大叫,或者是製造出尖銳嘅聲音。

3. 帶防噪耳塞:
假如你不得不出席某些嘈雜嘅場合,請戴備專門防噪聲嘅耳塞,保護雙耳。

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