感覺臉頰兩邊鬆鬆的,敷緊膚mask有效嗎?

By COSMO

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選擇有質素的護膚用品,而且持之以恆地使用,對緊緻肌膚係有一定效用的,不過治標唔治本,一旦停用,皮膚好快又會還原鬆弛狀態。外國好流行做臉部瑜珈來鍛鍊臉部肌肉,據說具有除皺、美肌等功效,可以修飾臉部肌肉線條,效果持久,而且動作都好簡單,只係藉着誇張嘅面部表情動作,就可以幫助促進血液循環、刺激神經,隨時隨地都可以做。

其中一個最有效的主要動作叫「獅子式」,把嘴巴盡可能張至最大,眼睛瞪至最大,舌頭儘量往外伸,並發出「哈 !」聲,以自然呼吸維持5秒鐘。動作雖然好似有啲滑稽,不過唔使花費一分一毫喎,間中做嘢做到悶悶地嘅時候,不妨做一做啦!
 

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