做自己的8大原則!

By COSMO

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好多時喺面對唔同場合、人物嘅時候,我哋都會不自覺戴上面具,唔係表達真實嘅自己。長期抑壓自己真正感受,形成一個情感上大大嘅包袱,會令人覺得生命總係有啲缺失,難以完完全全地感受一個圓滿嘅生活,所以要先了解及接受自己,邁出「做自己」嘅第一步。不妨參考以下8大原則:

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1.    咩都唔使諗、唔顧別人、我想點就點……就係做自己?Nonono!做自己唔等於自私,而係將內心感受、意識同行為整合,讓自己表面上同內心嘅想法感覺一致,唔違心地用行為表達出嚟。唔等於想做就去做!


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2.    做自己唔表示要同全世界對抗,唔會咁啱你真實嘅自己就係咩都與人為敵吧!?相反,以真實嘅自己同人相處先能夠同別人建立親密嘅關係。

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3.    做自己意味住一個人要有獨立思考、判斷嘅能力,否則點去幫自己說話、作主?要成熟、有智慧,而唔係好似小朋友扭買玩具咁一味死扭。要識得保持自我核心價值,不斷同環境作出配合,同世界及他人和諧相處。

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4.    其他人嘅意見仍然重要。人係群體動物,被社會拒絕係一年痛苦嘅事。不過最好多聽取真心關心你成長、明白你想點過生活嘅人嘅意見。

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5.    尊重自己同尊重別人同樣重要。表達自己嘅意見、夢想、好惡不等如貶低別人,每個人都有平等嘅權利去確定自己嘅價值同信念。

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6.    唔介意別人點睇自己唔等於你可以唔顧待人接物應有嘅禮儀。

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7.    做自己都唔係時常行得通,有時候我哋都需要睇情況,先滿足別人嘅期望,例如你對住傷心欲絕想要自殺嘅朋友,即使你幾唔同意佢,你都要暫時放低自己。

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8.    假如你做自己嘅結局變成一個人住喺山洞入面,因為你真係融入唔到任個地方,咁呢個時候你就要重新檢討一下你嘅想法係出於自私還是獨立思考了。

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