給生活加添綠元素!

By COSMO

講到環保,我哋會諗到如何令自己生活得更好更長壽,較少想及照顧身邊嘅人。其實關心人嘅方法,都可以好綠色嘅,例如:

  • 同男友/家人一齊到公園散步,將時間花喺戶外,有助提升精神功能,包括集中力同記憶力。
     
  • 假如無時間去郊外,你哋都可以享受綠色嘅quality time,例如喺屋企睇同大自然有關嘅記錄片、翻睇以前去旅行影嘅相。有資料顯示,喺室內睇「二手」大自然比喺市區散步,對精神健康有益得多,因為城市景物呈現出複雜、混亂嘅刺激。
     
  • 如果要到醫院探病,最好送上盆栽。有研究指出,綠色植物對病人嘅康復速度有幫助,佢哋發現喺病房內有盆栽嘅病者比無盆栽嘅病者,血壓同心跳率明顯較好,亦較少憂慮、疼痛及疲勞。
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