週一綜合症

By COSMO



幾乎每個星期日,一打開Facebook就會看到很多有關「黑色星期一」的小圖,大家都在不斷對這些圖片說讚和分享,慨嘆週末總是很短。如果你也曾這樣做過,可能你也是「週一綜合症」的成員。週一綜合症,即週一上班時,總會感覺疲倦、頭暈、渾身酸痛、食慾不振、注意力不集中等。與其在Facebook不斷累積負能量,不如嘗試下面的心理暗示法,精精神神面對星期一!

1. 上班之前,先喝一杯鮮榨果汁,清除體內的毒素。
2. 在週末的晚上,給週一清晨的自己發一封有趣的Email。
3. 列出諸如「週一如果努力工作,將會遇到的10大好事」一類的list,貼在電腦上。
4. 安排週一中午和好友或情人午餐,以期待而不是害怕的心情來迎接週一。
5. 強力漱口水能幫你在5分鐘內振奮精神。
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