點解佢乜都好過我?

by Karen C.

女生們,你有沒有試過內心其實很羨慕,甚至是妒忌你身邊的朋友、同事(你們的關係良好,並不是睇佢唔順眼)?覺得她比你好命、比你幸福、比你幸運……總之甚麼都比你更好!你永遠不明白為甚麼,但她亦沒有做錯任何事情,而且基於她真是你的朋友同學同事,你只是間歇性地有點不爽,忍不住自己在「發癲」。

人的命運和際遇好像是注定的,你的朋友天生好命,也不是她去控制的,但她的幸福和幸運程度簡直滿瀉,例如:

  • 她比你漂亮;
  • 她比你瘦;
  • 她的生活沒憂愁,生於小康之家,擁有十分幸福的家庭生活;
  • 她有一個很疼她的男朋友
  • 她有很多要好的朋友,而且每個朋友都會對她很好;
  • 她能夠輕易地找到自己喜歡和理想的工作;
  • 還有下刪100樣東西都是比你好。

與此同時,她患有「分享成癮症」,喜愛將自己的事與人分享,除了在Facebook、微博等平台「大曬幸福」,更會在日常生活中「不小心地」表露出來,但其實她只是真心想share,並沒有要「曬命」,但已令你看得很眼冤。

當你長期被她的幸福消息包圍,慢慢地會暗中不爽了,就是因為她是你的身邊人,所以你便拿她與自己比較,埋怨自己甚麼都不夠她好,然後你會產生一種競爭心態,希望可以在某事情上比她更勝一籌,但撇除這種心態,其實你又是跟她要好的,十分矛盾!

好了,請停止發瘋!

這種心態很奇怪,人家並沒有做錯事,也沒有「踩親你條尾」,但偏偏卻這麼在乎別人的事,只會令自己不快樂呀,整件事的發生都是想太多了,有必要調整一下自己的想法。妒忌是一種負面的情感,尤其對着熟悉的人,更容易產生妒忌感,而不是羨慕。與其要自己繼續亂想,何不放開一點,從另一角度看整件事呢?

  • 你的身邊人幸福,應該要替她高興,萬一真的開始妒忌,可將這種情感轉化為力量,將自己變得更好,為先天的「不足」來個補救。
  • 要知道世界上有更多人比你不幸,能夠有兩餐溫飽已經好幸福了,做人要知足常樂,老套的說話也是最受用。
  • 做令自己開心的事,讓快樂因子圍繞自己,生活的滿足感自然會提升。
  • 妒忌別人可能是因為內心對自己某些部分很不滿,應認真想一想自己想成為一個怎樣的人,同時要學懂欣賞自己。

所以,如果你有這個「隱藏的問題」,嘗試放開懷抱,或許會有另一番體會!

LOAD MORE