逛街有理

By COSMO

相信很多人都曾想過,如果興趣可以變成工作,生活就會很美好。可惜現實往往是殘酷的,即使有這樣的機會,情況都不如想像中美好。幸運的是,我們仍可將興趣變成瘦身運動,這樣對眾多女性來說,也是一個大好消息!有專家表示,「逛街」這個最受女性歡迎的消閒方式,是很好的有氧運動。女性逛街少則一、兩個小時,多則三、四個小時,這樣不停地走動可增加腿部力量,消耗熱量,達到健身效果。
 

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