具時代感的賢淑

by HOWEY ILLUSTRATION:TELEPHONE_FUNG

「不會下廚」是現代不少女生很容易被捉的痛腳。其實男人未必真的期望另一半天天在一小時內為他煮出四餸一湯,他們要的只是個feel──一點賢淑感,背後代表了女人具有顧家、體貼的特質。誰不喜歡一個具有溫暖感的家?如果女人真的沒有時間、對下廚完全沒有天份、興趣,也不是完全沒有辦法帶給自己男人一點點溫暖的,只要耍少少tricks便可以了。不想搞到連自己也很重鑊氣的話,不妨轉走簡約時尚的路線,早餐或任何時候,為他炮製一杯營養又好味道的水果飲品,他一樣可以感受到另一種feel的賢慧。切切水果、按着攪拌機的開關,你不會不懂吧!?

西洋梨沙冰西洋梨沙冰
材料:1個熟透的美國西洋梨,去核、切開,備用
•1個香橙,剝皮,備用
•半杯雲呢拿味荳奶(可以脫脂或低脂奶加入半茶匙雲呢拿油代替)
•1杯冰
•2茶匙砂糖
製作方法:把所有材料放進攪拌機,攪拌至沙冰狀即成!
*如想增加鈣質含量,更可加入一杯你們喜歡的乳酪。

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