夏天,summer, summer health,夏天 健康,健康

1.唔好著住濕泳衣坐太耐:去沙灘同陽光玩遊戲係夏天指定動作,不過如果你套泳衣已經浸濕晒水,就唔好坐住幾個鐘,噏住下身,因為又濕又暖嘅環境係細菌嘅天堂,咁好易俾尿道炎有機可乘!仲有,條褲仔浸濕咗就更加唔好外加一條短褲,咁只會焗上加焗!如果預咗自己會玩水玩成日,就帶多套泳衣仔去替換啦。

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2.勤洗浴巾:毛巾容易滋生細菌,抹咗落下身就唔好啦,香港夏天又濕又熱,衣物唔易乾,所以記得勤洗毛巾,出太陽時就曬一曬佢。

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3. 少著緊身熱褲:無錯,夏天係你show美腿嘅大好時機,不過如果條褲太緊、質地又焗,會疏唔到汗、增加皮膚間嘅磨擦,咁可能會提高下體受到感染嘅機率,要著,就盡量揀啲短得嚟鬆身啲、棉質嘅短褲啦!

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4.必要時換底褲:如果知道自己屬於勁大汗人士,不妨帶備一條底褲方便替換,尤其是做完劇烈運動之後,唔好懶。仲有,都係嗰句,揀底褲仔最好揀透氣度較高嘅全棉質地,棉質都有好多款式好cute、好靚嘅!

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5.溫水沖下身:如有需要,又方便嘅話,唔怕一日沖多一兩次涼,下身用暖暖哋水沖洗就足以減少發出尷尬異味架喇!

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