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氣質女神張鈞甯內外兼備 教你培養自信的8句正能量金句

氣質女神張鈞甯內外兼備 教你培養自信的8句正能量金句

提到「張鈞甯」很多人會直接聯想到氣質這兩個字,現實中的她有一部分就如《溫暖的弦》裡的溫暖一樣細膩溫暖,另一部分的她則是堅強、獨立,勇於接受任何挑戰,張鈞甯面對人生的態度積極、正面、充滿自信,甚至成為他人的榜樣,果真是相由心生。

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<p>一起來欣賞氣質女神張鈞甯的8個「擁有更多自信」的方法,保證你看完收獲滿滿。</p>

一起來欣賞氣質女神張鈞甯的8個「擁有更多自信」的方法,保證你看完收獲滿滿。

「跑步跟人生很相近,試著專注眼前的小目標,最後就能到達。」

喜歡運動的張鈞甯認為跑步就像人生,無論任何天氣,都不影響她對運動的熱情。「每次於運動訓練時都會定下目標 ,即使過程中遇到不少挫折,仍要堅守自己的信念,不輕易放棄,同時也能從運動中讓我尋找真正的快樂!」一如她對人生的態度。

「旅行看到的是世界,但回到最後的是自己」

在德國出生、自小就喜歡搭飛機的張鈞甯其實是個好奇寶寶,而旅行則是她認識世界、探索人生最重要的方式之一。張鈞甯說:「旅行看的是世界,但回到最後一定是自己。出國雖然看到各種文化差異,但回頭來都是自己的反思。」

「我一直相信人的外表與生活習慣息息相關。」

雖然張鈞甯天生五官標緻,但她對維持亮麗的外表也下了不少功夫。她每天都會抽空打坐,藉著這個時刻洗滌心靈;飲食方面,本身食量很大的她,會盡量於早、午餐吃飽,晚上吃最少,而且都只吃健康的食物,令身體充滿能量。

「跟隨自己的心去生活,或許會出錯,但起碼不會後悔」

張鈞甯曾經在事業衝刺期為了順利畢業停工一年,這期間她交了份11萬字的碩士畢業論文,最後獲得老師讚賞,更成為優秀論文範本。而在張鈞甯的人生中,她把這種「停工一年寫論文」的行為歸納為「任性」,並表示這種任性經常發生⋯但她從未覺得損失了什麼,因為她信奉的人生信條是:不管怎麼過,都別給自己留遺憾。

「永遠要記住自己最簡單的樣子」

張鈞甯說她常會遇到很多複雜的人與事,但同時也有很棒的生活。當開始賺錢及生活富足時,經常會有些迷失,會忘記自己最簡單的樣子是什麼,所以張鈞甯會經常透過打坐冥想反思自己。

「女孩子30歲之後更好,因為更知道自己是誰。」

現年36歲的她,真切體會到30歲往後的人生,各方面都更好!「30歲之後是可以更好的。經過很多嘗試、很多學習,人到了30歲之後是成熟的,你知道自己是誰,我覺得這個狀態在表演上更適合的。」這方面更顯她的睿智。

「跟自己越靠近,才有力量走得越遠」

平日張鈞甯忙著在不同城市間穿梭,有時覺得忙得快看不見自己。她說,生活中每個人都需要找時間跟自己對話,看本書也好,在屬於自己的時間裡,像儀式般的,聆聽自己的心,回到最初的自己,跟自己越靠近,才有力量走得越遠。

「挫折不是夢想的絆腳石,有時會是激勵自己的助力。」

張鈞甯說:「我也在學習完美主義裡,要承認自己的不完美,然後承認到很多事情的缺憾,也要相信很多時候這樣就是最好的安排。」 

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