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7個生活小習慣令你容光煥發✨一個月變美無難度!

7個生活小習慣令你容光煥發✨一個月變美無難度!

每個女生都有變美的願望,買了一大堆護膚品回家,卻不見皮膚和氣質有所改變。其實最有用的方法就是從日常生活著手,改變日常生活習慣,努力變知性美人吧!

by Boo

生活小習慣一:早睡

7個生活習慣令你變成知性美人✨一個月時間蛻變無難度

早睡是老生常談的變美方法之一,也是愛美人士必須要注意的!根據中醫的說法,11時是肝臟排毒的時間,若在這段時間睡著,能有助肝臟排毒,淡化黑眼圈,去除面黃。從們天開始早點睡吧!

生活小習慣二:多吃水果

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水果有很多豐富的維他命和營養,比如橙子、蘋果、士多啤利都是愛美人士必買的水果,有助補充維他命,保持皮膚有彈性和光澤。

生活小習慣三:每天保持閱讀的習慣

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一個美麗的女人除了外表上的精緻,也需要內在美和氣質的沈澱。要培養自己的氣質,最好的方法就是每天都抽點時間去閱讀,閱讀自己喜愛的書籍,抄下有深意的文字,腹有詩書氣自華!

生活小習慣四:換一個適合自己的髮型

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髮型對一個人的影響是非常大的!要好好研究一下適合自己的髮型,比如額頭高的要剪些劉海、臉比較圓和大的要用碎髮遮掩兩邊臉頰,一個合適的髮型絕對會為你加非常多分!

生活小習慣五:做眼部保健操

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都說女生有雙水汪汪的眼睛最美!如果一個人的眼神是混沌不清的話,會令人觀感不好,除了早睡有效改善這個問題,也可以做一些眼部保健操,舒緩眼睛疲勞。

生活小習慣六:每天換枕頭套

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很多女生都有長痘痘的困擾,然而就算戒口、早睡、換護膚品,也不能改善問題,可能問題就出在你家裡的枕頭套上。長期不清洗的枕頭套會滋生大量蟎蟲和細菌,使皮膚長生痘痘。更換枕頭套有效改善這類暗瘡問題!

 

生活小習慣七:注意坐姿、走路的姿勢

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駝背、圓肩都是很能毀掉一個女生的氣質,要積極改善這個問題,最好就是每天靠牆站五分鐘,糾正駝背、前傾的問題,平常走路的時候也要注意走路的姿勢,才能變成氣質型美女啊!

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