孫儷經理人勁減80磅 公開地獄減肥餐單

by Yufi Yip

憑劇集《甄嬛傳》而走紅的內地女星孫儷,近日公開經理人郭思減肥前後的照片,效果令人震驚,有網民更表示這是勵志故事,封郭思為「勵志姐」。


短髮加粗框眼鏡,有點像男生。

健康出問題 2013年開始減肥

郭思從小就是肥胖型,過去因為工作壓力導致體重不斷上升,在2013年體重快逼近100公斤(約220磅),肥胖令身體響起了警號,因過度肥胖罹患多囊性卵巢綜合症(Polycystic Ovarian Syndrome),為了健康郭思決心減肥。




接近100公斤的郭思。

成功減重的郭思成為外界的焦點,面對太多網民的追問,她公開了當時的魔鬼減肥餐單。

Plan A:
早餐:脫脂牛奶、2個蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐:水煮蔬菜、牛肉
下午茶:美式咖啡、水果
晚餐:基本不吃,也可小量水果

Plan B:
陪「娘娘」孫儷在宮裏拍戲的時候,工作量大,會調整如下:
早餐:蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩
午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜
晚餐:空氣



孫儷經理人郭思
「每個胖子都是潛力股」,變瘦後的郭思自信返晒嚟,留了長髮,開始化妝、打扮。


人人體質不同,切忌盲跟餐單,找出適合自己的方法和飲食習慣,效果才會事半功倍,不過減肥最重要還是堅持,不要再以天生肥底為藉口,郭思得,你都得!加油!

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