減肥唔靠節食?JW操肌備戰開騷

by Yufi Yip

JW(王灝兒)離開黎明公司後,憑一曲《矛盾一生》唱到街知巷聞,8月底更會開其處女演唱會,現在雖忙於練歌練舞,JW每日抽空做運動keep fit。

JW
運動有功,穿上貼身裙大晒腰線。

保持正能量

出道至今JW身形都偏向肉感,而她亦表示喜歡外國人的身形,不喜歡太瘦削:「香港人喜歡瘦,我希望能拿一個中間位。」看到網上不少提倡節食的減肥方式,她直言絕不支持,建議大家少食多餐:「不吃東西我會發脾氣。我要唱歌,一定要保持positive、開心,一定要吃東西,不能不吃東西。」

JW
減肥都要保持正能量。

日日運動

相比磅數,JW更注重線條,她說:「 focus在練肌肉時磅數其實變動不大,shape才是最重要,千萬不要只看磅數。」現時JW非常勤力做運動,差不多每一日都做personal training,希望在演唱會上以最佳狀態示人。


JW差不多每天都運動。


JW喜歡外國人身形,不會追求瘦削骨感。

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