減肥唔靠節食？JW操肌備戰開騷

JW（王灝兒）離開黎明公司後，憑一曲《矛盾一生》唱到街知巷聞，8月底更會開其處女演唱會，現在雖忙於練歌練舞，JW每日抽空做運動keep fit。


▲運動有功，穿上貼身裙大晒腰線。

保持正能量

出道至今JW身形都偏向肉感，而她亦表示喜歡外國人的身形，不喜歡太瘦削：「香港人喜歡瘦，我希望能拿一個中間位。」看到網上不少提倡節食的減肥方式，她直言絕不支持，建議大家少食多餐：「不吃東西我會發脾氣。我要唱歌，一定要保持positive、開心，一定要吃東西，不能不吃東西。」


▲減肥都要保持正能量。

日日運動

相比磅數，JW更注重線條，她說：「 focus在練肌肉時磅數其實變動不大，shape才是最重要，千萬不要只看磅數。」現時JW非常勤力做運動，差不多每一日都做personal training，希望在演唱會上以最佳狀態示人。


▲JW差不多每天都運動。


▲JW喜歡外國人身形，不會追求瘦削骨感。

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