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戰勝抑鬱症後活得更漂亮!姜麗文開心無懼,感恩低谷成就人生

戰勝抑鬱症後活得更漂亮!姜麗文開心無懼,感恩低谷成就人生

在千年一遇的2020年2月2日「愛你愛你對稱日」,姜麗文(Lesley)於社交平台放閃兼報喜:「我們結婚了」,但因新冠肺炎疫情,原定的大日子唯有變為"happy almost-wedding day",不過,這位almost-wife並無因此心情壞,她在帖文欣然表示:「我們甚麼時候都可以慶祝!無論如何,今天對我們來說,永遠是很重要的開心大日子!」一直以來,即使泅浮人生低潮,受抑鬱症折騰,甚至差點誤闖鬼門關,她都會設法,讓開心踩過界,不會任由自己一沉不起。

by Tsui Yi edited by Venus Law

戰勝抑鬱症 感恩低谷成就人生

戰勝抑鬱症後活得更漂亮!姜麗文開心無懼,感恩低谷成就人生

▲格紋連身裙 Khaite from Net-A-Porter;珍珠耳環Dior

「因為有之前的hard times,才有我現時be fearless和經常會為一些小事感恩、感到快樂的性格。」Lesley回顧:「人生必定有起有伏,視乎你用甚麼態度來處理。」 當年,抑鬱症找上她時,與部分患者一樣,幾乎一度引爆輕生這炸彈。

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▲裸色喱士連身裙REDValentino

當事人說,在病情最嚴重的時候,她知道無可能一時三刻走得出情緒病困局,於是,她容許自己想哭就哭,想崩潰就崩潰。「After that,我會想辦法令自己生活得開心健康,包括勤做運動、找朋友傾訴、見醫生⋯⋯」她表示,並無因為這個病而羞愧、覺得自己「好唔掂」。

「抑鬱症反而令我更加珍惜人生,以及學會感恩,現時就算是很丁點的事,也會使我感到開心和珍而重之。」

姜麗文:愛要說出口

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風雨過後的那道彩虹,只有受得住風雨的人,才有機會見到,所以Lesley很認同:性格影響命運。

「由於我視be fearless為人生一大mission,因此不論親情、愛情、友情,我也是那一個,樂意將情感主動去表達的人,"I love you"、"I miss you"這些一般人覺得肉麻以至尷尬的說話,我常掛嘴邊。其實,由我嫲嫲那一輩開始,這些字眼已成為我們全家的love languages;表達愛意,是很重要的。」

做人最緊要:Do It!

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▲白色喱士襯衫、白色西裝外套及珍珠耳環 All from Dior

她認為,勇於說出心中感受、敢去愛你想愛的人,才會無悔今生。「Fear會block了很多成功機會,所以我每日都跟自己講:do it!」 除了不介意在人前流露真情,Lesley表示,她亦無懼坦承,自己的不是及不足之處。

「如知道自己是small potato,就要接受『我是small potato』的事實,然後用盡努力,令自己進步。」

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她說,從父親身上,明白到工作也好,做任何事也好,一切都要由零開始,至於最終是成或敗,勤力、不怕辛苦,是「最低入場費」,最重要的是:真心熱愛工作。

「最近因有份演出電視劇《踩過界II》,有機會首次和爸爸同場演戲,我才發現,就算他在娛樂圈這麼多年,仍然很有passion。他今年已75歲,但工作時,從沒投訴過辛苦,只會樂在其中,that's amazing!他真是一個很正的爸爸!」

爸爸秦沛身教,助Lesley煉成無懼特質

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▲姜麗文:「很多人in love時,會盲目地覺得對方甚麼也是最好的,但我是真心發掘到並欣賞我另一半的好。」

看來,「fun & fearless姜麗文」之煉成,除多得她真心不怕接受ups and downs挑戰,父親「Paul哥」秦沛的身教,更是她能煉成這過人之處的核心原因。

Lesley:「不論工作和做人處世各方面,爸爸的確對我有很深影響。」

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她說,她雖然不畏挑戰,但很多時,總是不自覺地「諗多咗」,杞人憂天,但只要阿爸的「有乜嘢怕吖!」金句一出場,她決心向前的正能量,就會如長江之水,滾滾來。

「他經常說:『就算失敗,也是一次學習,它會成為你保存在pocket的一枚金幣。』所以我每日都會練習如何be fearless,過程中,每一moment,也是樂趣,it's just so fun!」

由公主變庶民的那些年⋯⋯

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父親真傳的「有乜嘢怕吖?」心法,令當年只有19歲的Lesley,決定要獨自從加拿大飛到日本,作為事業起跑線。之後,2010年,當人人議論紛紛:香港樂壇已死,她和哥哥卻組成"Benji & Lesley"兄妹檔,自資闖本地樂壇。原來,年少時的姜麗文,早已自編自導自演了她的初生之犢不畏虎真人show。

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「我和哥哥當時一定要做音樂,因唔做音樂會死,唔表演會死。」

她笑言,演藝DNA注定她逃不出娛樂圈這五指山。「我全家上下,除了我媽咪,都是做這一行。我嫲嫲、爺爺、爸爸、哥哥、所有auntie、uncle,連堂姐夫都是圈中人。我也有諗過,如果不入娛樂圈,會做甚麼?I don't know,實在想不到,就算不做歌手或演員,也會在幕後發展。」

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戰勝抑鬱症後活得更漂亮!姜麗文開心無懼,感恩低谷成就人生

▲姜麗文:「女人,無論甚麼膚色、任何size,只要懂得愛自己、常感恩、be fearless,就會靚;當你的內心靚,人自然就靚。」

所以,即使要捱,甚至在起步時捱過不似預期的窮,她仍然要留在娛樂圈,不離也不棄。「2010年留港發展前,我在日本,過的是超級無敵公主生活。」

那時,她身為NHK兒童節目主持,出入有司機,有兩個經理人、四名助手,每次收工,收花收蛋糕都是例行之事。「And then here(在香港),要親手替自己的唱片貼label紙,跑上電台派歌,但因為人家不知道你是乜水,而見盡了人生百態。」當年在香港初出道時的片段,至今,她仍有印象。

不以星三代作本錢,姜麗文自有理財心得

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上述的故事主角,明明是「星三代」,要有名要有利,怎會這麼難?!只因,Lesley不想靠父幹,所以,寧願讓自己山窮水盡到,想在超市買盒士多啤梨,也不夠錢。「如買了,就沒有錢坐MTR返屋企;爸爸當時是全不知情。」

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對於這段往事,Lesley衷心覺得是好事。「現時我在理財儲蓄方面很了得,全賴那次經歷。我今年34歲,從未買過任何名牌物品,我不是不愛brand name,但我很清楚,要待自己有足夠能力時,才可擁有。人要有自知之明,才會成長。」

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Lesley:「我不時在想,人生的ups & downs是有其任務的,如我在一起步時即爆紅,將不會成為現時凡事也會感恩的女仔,分分鐘已變成自以為是的野蠻小公主。所以,我很喜歡我所走過的這條路,包括捱過窮、寂寂無聞,甚至有抑鬱症;因為,我目前所擁有的,from all my downs。」

photo by Man Wai & ig@lesleychianglove
coordination by Venus Law
styling by Sandy Chiu
makeup by Aster Phang
hair by Hei Lee
styling assisted by Vicky Wan

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