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選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

今時今日,每星期做適量運動來提高免疫力至關重要!古語有云:「工欲善其事,必先利其器。」Sports bra可說是女生最重要的運動服之一,但究竟女生們該怎樣挑選運動內衣少能避免胸部下垂、變型及出現副乳?立即告訴你選購重點!

by Collette Mo

因著運動熱潮,做運動不再只為了強身健體,也是時尚的一部分。女生都熟知如何挑選胸圍,但對運動內衣卻有很多迷思,例如:是否可以「一bra走天涯」?怎樣才算合身?市面上有林林總總的運動內衣,由知名運動品牌到時裝品牌都有推出各式各樣設計花巧的Sports bra,看得人眼花繚亂。可是,選購運動內衣不應只看外表,應根據運動類型來配戴,因為女性乳房由脂肪及乳腺組織組成,猛烈搖晃有可能導致胸部下垂或受傷,所以一件貼身又能提供足夠支撐和保護的運動內衣是非常重要。

如何挑選Sports bra?

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

視乎運動項目而定

如上述,選購時不應只看品牌或內衣花款,應按照運動類型、強度、及面料與胸部尺寸來挑選相應的sports bra。

 

低強度運動:瑜伽、Pilates、拉筋

運動內衣款式:可選幼肩帶、混有棉質布料而較吸汗的款式

中強度運動:Jogging、跳舞、健身

運動內衣款式:可選肩帶較粗、前幅覆蓋度較高、有彈性透氣度佳的纖維網布款式。

高強度運動:跑步、球類運動

運動內衣款式:Y字或工字粗肩帶、前幅覆蓋度較高、彈性網布款式

面料設計

市面上普遍Sports bra的布料都是以吸汗、快乾、透氣作為賣點,現在還推出防菌、防異味及防敏感布料款式,部分設計也更加入固定或可拆式胸墊,女士們可按人需求而挑選合適的運動內衣款式。

怎知道Sports bra合身?

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相信不少女生穿著運動內衣時感到困難,尤其是運動後,汗水與濕透的sports bra黏著皮膚,要出盡九牛二虎之力才可脫下。這代表運動內衣太緊?我們應犧牲保護性和承托力,買大一點尺碼來換取舒適感?

 

與普通胸圍不同,Sports bra以胸部下圍為量度準則,選購時不妨試穿兩個尺碼作比較,並做些伸展和跳動等動作,看看會否移位、呼吸不暢順或胸部劇烈搖晃。如出現上述情況,便代表運動內衣不適合,而篩選條件應以承托力和乳房包覆度為首要考慮。

清潔及保養小貼士

每次運動後應立即清洗,建議用凍水以人手洗滌,然後平放晾乾以保持內衣形態。每半年檢查運動內衣的鬆緊度,如運動時出現移位的情況,代表是時候更換。

精選Sports bra推介:高強度運動內衣

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Nike這款高度支撐的運動內衣,採用工字背設計和模塑罩杯令整個胸部得到高度承托和貼合感。此內衣專為足球、籃球這些衝擊力大的運動而設。

Nike Alpha女子白色高度支撐運動內衣 $259

 

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Nike Shape運動內衣可在高強度運動中包裹你的身體,而正面拉鏈易於穿脫,內設罩杯帶來舒適塑形及承托效能。此外加入的Dri-FIT技術有助速乾及保持乾爽舒適,而利用網眼布設計的肩帶和鏤空細節,有助透氣散熱。

Nike Shape女子黑色高度支撐運動內衣 $449

 

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來自英國品牌Shock Absorber InfinitY Power bra以創新的支撐系統,可將胸部固定到身體的「中心點」,Y形的肩帶設計有助將力量集中於肩膊與胸部,即使應付高強度運動,胸部依然穩固。此外,加上具有濕度控制功能的布料及透氣杯罩設計,讓運動內衣有助保持乾爽舒適。

Shock Absorber InfinitY黑色高強度支撐運動內衣 約HKD$502

 

精選Sports bra推介:中強度運動內衣

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著名運動服品牌LuluLemon與時裝品牌Roksanda推出一系列時尚度滿分的服裝系列,這款酒紅色運動內衣能提供中度承托力,背部特意用上透氣網料,令運動前後同樣乾爽。

LuluLemon X Roksanda酒紅色運動內衣 $780

 

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

Tory Burch旗下運動系列Tory Sport為都市女性提供優質又好看的運動服。這款大地色調的運動內衣,適合於中強度運動時穿著; 採用輕巧透氣物料,以及幼肩帶設計,為穿者帶來格外舒適感。

Tory Sport大地色運動內衣 $669 (Net-A-Porter有售)

 

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

採用AEROready技術,該技術可快速乾燥水分,從而帶來舒適的鍛煉效果。 它採用模製半身胸罩製成,有助改善胸形、而且適合中強度運動。

Adidas by Stella McCartney拼色裸色運動內衣 $541 (MatchesFashion有售)

 

精選Sports bra推介:低強度運動內衣推薦

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

相比起其他中高強度運動,屬於低強度的瑜伽,其服裝的款式和設計較為多元化。這款豹紋運動內衣具高彈性,讓你在伸展時更覺無拘無束。

Varley豹紋運動內衣 $472 (Net-A-Porter有售)

 

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

Adidas的Ivy Park系列向來深受喜歡運動同時熱愛時尚的女生歡迎,全新的運動內衣前方採用入膊設計,背部則為交叉幼肩帶,加上搶眼的熒光橙色調,絕對是功能與時尚兼備。

Adidas Ivy Park系列橙色運動內衣 $499

 

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

這款運動內衣具超光滑的雙層HeatGear®織物,可提供貼近皮膚的感覺,而且具吸汗功能,有助保持乾爽。另外,內衣還有防異味技術,有助防止引起異味的微生物生長,適合瑜伽、普拉提、遠足及其他低強度運動。

Under Armour桃紅色低強度運動內衣 $299

選對運動內衣避免胸部下垂!10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

喜愛運動內衣加添時尚元素的你,不妨挑選這款Fendi灰白色運動內衣,腰帶位置加入銀線的FF logo設計,時尚感十足。除了適合低強度運動,即使用來配襯日常便服,也能讓你散發時髦氣息。

Fendi灰白拼色運動內衣 $2,850

 

Photo Credit: Getty Images, Instagram@aloyoga, myactivewellness_, @df.south_africa, @peacheecollection, @sayathelabel, @babebani, MatchesFashion, Net-A-Porter, 品牌官網

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