青春向來都是本錢，年輕更是「試玩」的好時機。現年21歲的香港跳高運動員鄧伊程（Tiffany）想用青春賺取更多人生經驗，趁後生搏到盡。兩年前她不但加入TVB清談節目《後生仔傾吓偈》做「後生仔」一員、又參與《姊妹淘》做節目嘉賓，現為全職跳高運動員的她，早前更以1米77紀錄，刷新個人最佳成績（PB），無疑為人生又立下一里程碑。回想你的21歲，你有否為自己的人生搏盡？
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加入《後生仔傾吓偈》闖娛圈
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後生仔就是無憂無慮，本着「試玩」心態加入《#後生仔傾吓偈》的鄧伊程，說話明顯比同年人更為成熟健談，面對鏡頭亦然而自得，她笑言是做「後生仔」的功勞：「我18歲已加入這個節目，確實會令我成熟不少。節目拍攝氣氛很舒服，不用背稿，好free flow，也認識了不少朋友，我真的很enjoy這段時期，如果當年沒有放縱自己加入節目玩，一定不會是現在的我。」
讚陸浩似爸爸 與「師姐」麥明詩最好傾
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節目之所以能長青和具趣味性，主持人陸浩、麥明詩和馮盈盈佔了一大主因，鄧伊程點頭認同，更指他們私下性格令她意想不到。 「陸浩對我來說是爸爸的角色，他很suppostive同caring，就算off camera都會主動與我們聊天、噓寒問暖。」她透露，節目要到夜晚11、12點才拍攝完畢，馮盈盈和麥明詩都會充當她的柴可夫司機。「她們好nice，不介意我坐她們的順風車，加上Louisa（麥明詩）是我（女拔）的師姐，我們經常大談DGS的趣事，而盈盈真的甚麼都會講，好好笑。」
日練6小時體能 父母均是田徑好手
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兩年後，麥明詩已談出幕前，而鄧伊程亦選擇退出節目，全職做跳高運動員。「我考慮了很久，，不竟運動員生涯不長，想將最黃金的時間放在訓練上。」現時就讀香港浸會大學體育及康樂管理系學士的她，父母是田徑好手，媽媽曾是跳高運動員，從少便安排鄧伊程接觸各類運動。「你講得出的球類運動我都有玩過，田徑游水也不例外，就連芭蕾舞、音樂都識。」
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筆者笑言，豈不是十項全能？鄧伊程歎了口氣，苦笑說：「小學時期差不多每個summer同weekend都在做訓練，試過我早上練水2個鐘，放學再練2個鐘跳高，再去游水，功課盡量會在lunchtime或小息完成，日復日都是這樣，超累。」
實現夢想必先犧牲時間
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鄧伊程笑言，直到中六要考DSE她才「知死」，無法再兼顧多樣興趣，唯有揀其一，「發覺真的不夠時間用，所以在田徑和跳高之間，我選擇了跳高，因為可以代表香港隊出賽，而且發展潛力比較高。」
要當全職運動員，最大的犧牲莫過於時間。「我每日的行程都是一樣的，5點半起身食早餐，6半出門口，8點去到體院做訓練，下午4點鬆離開體院，回到家已經是晚飯時候，每日就好像一個機械人，朋友都好難約到我出街。」
自言生活似機械人 曾想放棄跳高
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不過付出總算有回報，早前鄧伊程以1米77紀錄，刷新了個人最佳成績（PB），可謂繼楊文蔚後，體壇又一跳高新星，不過鄧伊程對於成績卻擰擰頭指：「我仲未滿足！我覺得自己的能力遠比現在的成績好，希望可以跳過1.8米。」她解釋：「對我來說，能去到1.77這個位確實不容易，因為途中遇到很多樽頸位，有段時間我直情不想去做training，成績一直不上不下，不知道自己在做甚麼，好無動力，足足維持了3個月，心情很咀喪。」
心病還需心藥醫，要走出死胡同，或許只需要一個轉念，鄧伊程心有體會：「跳高很有趣，它與其他運動不一樣，每一次試跳後你都會即時知道結果，你必須要盡快調節心情，不然會影響到成績，這造就了我有很高的心理質素和抗壓力，所以教練都叫我做『心理王』、『比賽王』。」
「介意」與楊文蔚比較 視對方為學習對象
除了要面對比賽，還有要適應比較。鄧伊程直言，不少人稱她為「楊文蔚師妹」，問到會否介意時，她即激動指：「可能我們的外形很似，有次就連體院的姐姐都以為我是楊文蔚的家姐，明明她比我大很多，哈哈，其後我看見她都會笑說，我是姐姐，她是妹妹！」
「發洩」過後，鄧伊程淡然指，比起壓力，楊文蔚更像是她的模仿對象。「我覺得不要比較，我們優勝的地方不一樣，大家記得我是楊文蔚師妹也不是壞事，at least別人記得你，而且我跟她很相似不是很好嗎？我會令自己做得更好、更加似她，哈哈！」期待這位體壇新血在年底全運會的表現。
Photo by Man Wai
Styling by Sandy Chiu
Styling assisted by Bobo Lau
Makeup by Angel Wong
Hair by Nicky Wong
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