女球手，Let's Golf

瘦身是女士的終身事業，或者你會怕曬黑，或者你覺得做gym 是都市人做運動減壓的直接方法，其實在戶外做運動的確有另一番快樂的滿足。曾經被視為貴族運動的高爾夫球近年來越來越受女士睡青。想在戶外做運動減肥的話，高爾夫球更可達到極佳瘦身的效果。

輕易K.O脂肪

由於高爾夫球場多處於室外，流汗是在所難免的，據說打高爾夫球所消耗的熱量約360卡/小時，相當一碗皮蛋瘦肉粥的熱量。而且，揮杆對於鍛煉上半身的靈活性很有幫助，尤其是腰部和手臂，有助結實肌肉，多打幾次你都能鍛練出曼妙的性感的身材!根據多份最新發表的報告指出，雖然大部分女性基於工作見客的原因而投身高爾夫球運動，但她們傾向投放更多時間與家人及朋友一同進行這項運動，使高爾夫球漸漸成為家庭化的運動。若能衝出香港到東南亞、內地的度假村打golf，女士們更可與親友順度做 spa 美顏養生呢。

法國依雲大師賽

高爾夫球不是男士獨尊的運動，在法國，這項運動現時吸納越來越多年青一代的女性球員參與。由法國礦泉水品牌 evian 贊助舉辦的依雲大師賽（Evian Masters）乃一年一度的職業女子高球錦標賽，活動將於今年7月26至29日在依雲大師賽高爾夫球俱樂部舉行，當地更盛產礦泉水，坐擁法國阿爾卑斯山秀麗的湖光山色。今年大會更邀請了國際高球名球將梅莉莎瑞德（Melissa Reid）為體育大使之一，喜歡打 golf 的女士不要錯過這項一年一度的體壇盛事了。