OL們在office工作,每到下午4點鐘,總會感到心癢口癢,總是好想搵啲小食,過下口癮。明白到大家想過口癮但又唔想肥的心理,Cosmo特地挑選十多種低卡小食,睇下邊一款最吸引你。
代餐之選
Fancl 發芽米湯飯
美味度:4/5分
飽肚度:4/5分
價錢:HK$108/3包
卡路里:80kcal/1包
試後感:海帶湯飯中有三文魚米和蔬菜粒,美味之餘,口感十足,亦好夠飽。
ORBIS 海鮮味粉絲
美味度:3.5/5分
飽肚度:4.5/5分
價錢:HK$239/7包
卡路里:120kcal/1包
試後感:扁粉絲口感煙韌,湯底美味,但粉絲略嫌不夠吸味,不過依然夠飽。
桂格即沖燕麥片(香甜粟米)
美味度:3.5/5分
飽肚度:4/5分
價錢:HK$15.9/盒
卡路里:148kcal/1包
試後感:有麥片味,但吃不到粟米,不過勝在夠健康,可以加少許鹽調味。
嗜甜人士之選
Special K Cereal Bars
美味度:4/5分
飽肚度:3.5/5分
價錢:HK$34.9/盒
卡路里:97kcal/條
試後感:一打開包裝即聞到清新的士多啤利味,不黏牙和不會過甜,早上配一杯牛奶就可以當早餐了。
桂格Chewy Chocolate Chip
美味度:3.5/5分
飽肚度:3.5/5分
價錢:HK$39.9/盒
卡路里:100kcal/條
試後感:濃濃的朱古力味,略嫌黏牙和太甜,好快就會覺得有點膩的感覺。
夏日冰涼之選
Smarties Mini Yogurt
美味度:4/5分
飽肚度:3.5/5分
價錢:HK$20/盒
卡路里:152kcal/100g
試後感:Vanilla味的乳酪,可選配上不同的配料如朱古力、桃或果仁,乳酪味道似雪糕,好適合夏天食啊!
Horizon Organic Lowfat Yogurt
美味度:3/5分
飽肚度:4/5分
價錢:HK$49/8條
卡路里:60kcal/57g
試後感:質地較濃郁,味道亦較酸,不過相對上較飽肚。
ORIHIRO 蒟蒻
美味度:4/5分
飽肚度:2.5/5分
價錢:HK$15/包 HK$18/枝
卡路里:51kcal/100g
試後感:有不同的生果口味選擇,好似Jelly但又健康得多,雪凍之後食,十分消暑。
熱氣小食代替品
Terra原味藍薯片
美味度:4.5/5分
飽肚度:3.5/5分
價錢:HK$17.9/包
卡路里:130kcal/28g
試後感:以植物油製造,脂肪含量較傳統薯片低4成,但味道和傳統薯片沒有大分別,感覺亦沒有那麼油膩。
Good Health Natura蘋果片
美味度:3.5/5分
飽肚度:3.5/5分
價錢:HK$31/包
卡路里:140kcal/28g
試後感:天然蘋果片,吃到濃濃的蘋果味,亦帶有甜味,但不夠脆。
天然之選
Nature's Choice 杏脯
美味度:3.5/5分
飽肚度:3/5分
價錢:HK$24.9/盒
卡路里:241kcal/100g
試後感:杏脯本身就有益,此杏脯不會太甜,偶爾吃一兩粒已經可以過足口癮。
Nature's Choice 藍莓乾
美味度:3/5分
飽肚度:2.5/5分
價錢:HK$39.9/盒
卡路里:316kcal/100g
試後感:口感十足,又不太甜,好似食緊軟糖咁,愈食愈滋味。
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