愛上登山有理由

行山超過十五年的Caroline，由行山到跑山，進化至行澗到徒手攀山，口說着那段山路有多驚險、那次徒手攀爬難度有幾高，由心而發的笑容卻出賣了她內心的興奮，可見她對登山探索的熱愛程度有多瘋狂。

狂熱度100%

本以為每逢周末或假日例必 登山去，已算位列忠堅登山分子，卻原來瘋狂若Caroline的， 行山幾乎是每天的例行公事。 「只要準時收工，我即會 換上裝備，由位於中環地段的 公司出發，沿花園道上山，走 到山頂再跑幾圈才回家去。愛 行山的理由好簡單，因為鍾意 大自然，置身其中，呼吸着新 鮮空氣，看着青山翠巒，心情 自然平靜起來，負面情緒同時 一掃而空。」

步步驚喜交集

「行山涉及風險」，行山 資歷豐富的Caroline自然遇過不 少，但是風險愈高，挑戰成功的 滿足感也愈大，也是叫Caroline 愛上征服新路線的原因。 「最驚險一次要數飛鵝山的 自殺崖，果真崖如其名，兇險十 分。從來只會跟着隊友走，不 作事前準備，走到光禿禿的崖 邊才懂驚。只有攀上懸崖才有 出路，唯有咬緊牙關爬上去， 中途因找不穩石縫而下墮， 腰腹的大塊疤痕就是那次戰績 印記。」 曾經經歷死亡的恐懼，依 然沒有嚇怕Caroline，最近才 成功挑戰瑞士雪山。 「是次帶隊登山的是一位 退休的老伯伯，七十多歲高齡 的他狀態依然大勇。行程中最 叫我難忘的不是雪山的美態或 是初見山羚羊的驚喜，反而是 老伯伯沿路的分享。他邊行邊 細說故事：『從前行這段路只 需五小時，現在卻要花上八小 時才走畢。昔日鋪滿白雪的山 頭儼如一片平地，今日卻因氣 候變暖， 山脈暴露， 更難走 過。』原來又是科技發達惹的 禍，破壞眼前大好美景的元兇 正是你、我、他。」

行得山多有所得

「讀萬卷書不如行萬里 路」，原來行山也是學習見識的 好機會。 「每每走到高難度的路 段，便要量力而為，始終安全 最重要，漸漸讓自己明白每個 人也有limitation。此路不通， 總可另找出路， 正如人生一 樣，要學懂放鬆，不再凡事強 求。正因為經歷生死的關口， 反而將生死看輕了， 珍惜眼 前，每一天也要活得精采。」

最近一次的瑞士行， 不但看到滿山白雪的美態， 還跟導遊伯伯上了人生一課。

如此筆直的山澗路段， 對Caroline而言，也沒多大難度。

藉着行山接觸大自然， 眼界心思也會變得開闊。

MUST-HAVE GEAR

高能量之最：果仁和dried fruit是energy recharge的最佳之選。夏天我會多帶 frozen水果，消暑又解渴。

求生必備：集通話、GPS定位、電筒功 能的手提電話。 防禦蚊蟲：加拿大出品的"The Itch Eraser"是 after bite良伴，"Kik Activ"則 是瑞士出品的防蚊膏。 防曬孖寶：Epicuren的防曬用品是我的 最愛，在沒水清潔的地方，建議先用濕 紙巾抹淨臉部或手腳，再補防曬。

真心讚路線

初級之選：位於中上環的盧吉道，沿途 風光明媚，輕輕鬆鬆便走畢全程。

一日精華遊：位於清水灣的釣魚翁郊遊徑，沿路走到布袋澳，順道一遊村內的 純樸風光，品嚐一餐地道海鮮宴。