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「雖然跑速越來越慢，汗水越來越多，心卻越來越輕鬆，這就是讓我深深著迷的﹣跑步的魔力。」到底跑步有著甚麼的魔力，令不少女明星也為之著迷？讓我們一起盤點圈中5位跑步女神，學習一下她們的減壓之道吧！
Selina 任家萱：感受世界的温度
Selina自受傷起積極面對的態度叫人十分值得學習，雖然雙腿的傷勢令關節和肌肉的活動一度受到局限。
她並沒有放棄，反而積極開始半馬的訓練，並成功完成半馬賽事，其勵志的精神鼓舞了不少人。
Selina指出，跑步能使她用身心好好感受世界的溫度，並說：「我是個很有福氣的人，穿著我的戰袍，我會一直跑下去！」希望 Selina 在日後能夠跑出一個更精彩的人生！
Ella 陳嘉樺：挑戰五公里馬拉松
台灣的藝人S.H.E成員 Ella 陳嘉樺，於2012年參與了在北京跑步聖地奧林匹克森林公園的五公里馬拉松挑戰，這個跑步盛典吸引了近5000名女生參加，並肩地實踐了-ldquo;Be Amazing-rdquo;的運動宣言。
Ella 身體力行地參與挑戰，並在挑戰結束後和大家分享了自己的跑步故事，希望用自己親身的體會鼓勵女生一起走出來運動，從而活出一個更精彩的自己！
蔡依林：健身狂迷
雖然貴為台灣的天后級人馬，蔡依林並沒有因為繁重的日程而放棄她最愛的運動。
每天下通告後，即使累壞了也堅持運動。她表示最喜歡和一班閏蜜一起運動，共同享受揮灑汗水的過程。
超迷健身的蔡依林，據說最喜歡跑步機，家中頂樓就擁有私人健身房，除了在演唱會前用來進行體力訓練外，也是她經常流連的地方。
周筆暢：足跡遍佈世界
周筆暢擁有不少到世界各地參與馬拉松的經驗，當中包括有溫哥華、倫敦和上海等，足跡遍佈世界。
作為藝人，周筆暢坦然壓力很大，因此跑步就成了她舒解壓力的出口。「我完全享受跑步的過程，隨時隨地都在跑。
每年我對自己的硬性要求就是去參加一次馬拉松。我已經跑完國際四大馬拉松賽事了，每年去一個城市跑步一次，把自己的足跡留在那地市，是件很奇妙的事情。」
張鈞甯
台灣女藝人張鈞甯一向以健康形象著稱，她有異於圈中追捧美白的女星，擁有一身均
勻的黝黑肌膚。
被好友們封為「羚羊」的張鈞甯，特別喜歡跑步，並稱甚至因為跑步而找到人生的共鳴。
除了最喜歡的跑步，張鈞甯也會做核心運動、游泳，可說是不折不扣的運動狂。
在運動時與身體、情緒對話，學會以新的眼光和步調體會人生，是她接觸運動後最大的收穫。
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