健身瑜伽並重！型格 Odinson登陸上環

佔地兩層的健身及瑜伽中心Odinson於上環柏廷坊正式開幕，Odinson提倡以健身運動及瑜伽並重的方法，提升身心狀態至最佳水平，並吸引同樣喜愛健康生活的人士，一起追求身心健康的平衡發展。除了提供個人瑜伽及健身訓練外，Odinson亦設有小組瑜伽及健身課堂可供選擇，以滿足不同顧客需要。

Odinson開揚及簡潔的室内設計帶客人遠離生活煩囂，是一個投入身體和精神練習的理想環境。Odinson並特別請來藝術家Used Pencil及塗鴉大師Wais One創作出豐富多彩的壁畫，為簡單寧靜的環境添上活力。運動過後，顧客更可到設於12樓健身區域的Mr. Green Juice，享用特別為Odinson研發的高蛋白奶昔，或其他優質有機果汁及食品，包括營養豐富的冷榨果汁、堅果奶、湯及沙律等，補充能量和所需的營養！

Odinson提供一站式的個人健身及瑜伽訓練，讓顧客更輕易達至理想的身心狀態，中心的健身導師透過身體評估為顧客制定合適的營養指導及體能鍛練；而瑜伽導師則利用冥想環節及課外工作坊，指導顧客發展出自己的一套修煉哲學。健身訓練能增加力量，強健體魄，瑜伽可調整體身心健康，兩者互相配合，則能夠讓身、心、靈得到整體平衡。

Odinson的90分鐘瑜伽訓練由資深導師教授，種類包括ACROVINYASA、Ashtanga、Dharma、Fly （hammock）yoga、Forrest Inspired Yoga、Jivamukti、Prenatal Yoga 及Yoga Nidra。中心亦設有專為女士而設的Wonder Woman小組健身班，由專業教練授教，透過重點肌肉訓練，幫助顧客燃燒脂肪，塑造理想的身段，從而提升自信。而Total Body Conditioning是男女混合的重量訓練，採用「循環訓練」及「強人訓練」提升顧客的力量和耐力，滿足不同客人的需要。

Odinson Info：
地址：上環文咸東街22-26號柏廷坊11樓
電話：3955 2206

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