5個小技巧 令你生活正面啲

by 新北由己

我們都像情緒動物,時常頭腦發熱,
將事情都看得負面、將自己放得太大,
看一切都不順眼,看一切都只有恨。

如何排解這種「負性」?
其實也有辦法!

 

1. 首先,不要太在意自己的感受

一負面,你就會覺得全世界都欠了你。
覺得人人都輕視自己,於是敵視所有人。

其實,多數都是小人之心。
又這樣說,世界很大,別人也不能事事「以你為先」。

先靜一靜,別讓自己的感受主導。
縮細自己,看清世界。

 

2. 之後,想起自己的價值

傷心的人,經常覺得「自己甚麼都不是」。

嘗試想起有些人,還是依賴自己;
想起某些事,是自己令其成功。

也許不多,但一定有。
也許你價值不及別人,但你一定有價值。 

3. 再者,放棄「比較」二字

每個人,都獨特。
人比人,比死人。 

比較,能讓你快樂;
也可令你失落。

有時你心想「我又係咁佢又係咁,點解佢成功咁多?」
這問題沒答案,空想也徒然。 

而且,別人犧牲的你永看不到;
你享受到的,也總當「冇到」。

既然這樣,為自己生活就好,
對別人的事情,不要過份上心。

過份上心,
多數傷心。

4. 重新,嘗試多些祝福別人

嘴巴祝福別人很易;
真心祝福別人很難。

由其是你們在同一圈子,或同一行業。 

別人的成功,卻卻是你「失望」的毒藥。

你不能真心祝福別人,將來也無人會真心祝福你。

看見別人開心,其實是件賞心樂事,只要你願意嘗試。

5. 最後,要記住生命是有盡頭的

我們的生命不是無限,
而是有限。 

你不知何時會走,但必會離開。
那最後回頭時,若人生只有遍地負能量,你接受到嗎?

人生的確有痛苦的時候,但這短短數十年,
我們也不能一直不振作,

早點開解自己,
即使事情失敗,
我們還可笑著接受,再笑著生活下去。

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