2. 減少上Facebook的3份1時間
2. 減少上Facebook的3份1時間
你覺得3份1好少？但其實香港人上Fb，平均都差唔多2小時一日。
係架，你每日都開幾十次。
試下唔好打開，冇嘢做就搵其他興趣。
睇下書，諗下嘢 甚至寫下嘢。
你嘅時間值得更珍貴。
3. 晚餐後不要再「食！食！食！」
3. 晚餐後不要再「食！食！食！」
基本上，食完飯大約8、9點。但我哋多數2、3點先瞓，
於是12點左右會餓，想咬啲嘢。
立即出事！
臨瞓前食嘢唔健康又易肥。
就算你話只會飲熱牛奶，但大家都明！你實會破戒！既然係咁！
晚餐後堅持別再「食！食！食！」
4. 回家如非必要，不看公司email，不覆公司email
4. 回家如非必要，不看公司email，不覆公司email
大家都有種錯覺，
「哇，放咗工我都覆email呀！老闆一定覺得我勤力！」
sorry，其實唔會。
你仲要cc埋所有人，擾人清夢。
放工後，唔係咩急事，咪理email。
真係急事，一定有人wtsapp你。
講到尾，email用途就係將工事私事分開。
返到屋企仲email，不如留喺公司紮營啦！
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