新一年,要避免的4個超常犯人生壞習慣

2018又到!有幾多都市人壞習慣,
90%人都會犯!由今日開始,嘗試改變一下!

by 新北由紀

2018又到!有幾多都市人壞習慣,

90%人都會犯!由今日開始,嘗試改變一下!

只要改變到,好運自然來!

1. 只較一個鬧鐘!說醒就醒

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1. 只較一個鬧鐘!說醒就醒

朝早大家多數喺電話,都會較幾個Timeslot,甚至10個timeslot
響完又熄,熄完再訓。

其實咁個人會唔精神,因為醒下訓下仲攰。
回歸基本!一個timeslot!要醒就醒,唔知醒就係一個教訓!訓練到自己唔賴床為止。

2. 減少上Facebook的3份1時間

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2. 減少上Facebook的3份1時間

你覺得3份1好少?但其實香港人上Fb,平均都差唔多2小時一日。
係架,你每日都開幾十次。

試下唔好打開,冇嘢做就搵其他興趣。
睇下書,諗下嘢 甚至寫下嘢。

你嘅時間值得更珍貴。

3. 晚餐後不要再「食!食!食!」

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3. 晚餐後不要再「食!食!食!」

基本上,食完飯大約8、9點。但我哋多數2、3點先瞓,
於是12點左右會餓,想咬啲嘢。

立即出事!

臨瞓前食嘢唔健康又易肥。
就算你話只會飲熱牛奶,但大家都明!你實會破戒!既然係咁!

晚餐後堅持別再「食!食!食!」

4. 回家如非必要,不看公司email,不覆公司email

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4. 回家如非必要,不看公司email,不覆公司email

大家都有種錯覺,
「哇,放咗工我都覆email呀!老闆一定覺得我勤力!」

sorry,其實唔會。
你仲要cc埋所有人,擾人清夢。

放工後,唔係咩急事,咪理email。
真係急事,一定有人wtsapp你。

講到尾,email用途就係將工事私事分開。
返到屋企仲email,不如留喺公司紮營啦!

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