面色差、脾氣躁?別讓Period變成你的「每月煩惱」!
當女生有很多好處,但有一個最大的壞處,就是每月的紅色警報!每次一到period,無論皮膚、頭痛,還是情緒轉變,全都爭着代你公告天下:「我M到了!」不想再受period困擾,就要留意你的生活習慣,從小處開始改變!

經期間甚麼也是錯?
除了經前保養,經期間也有不少改善心情的好方法,例如不需太大動作的輕度運動,或是幫助紓緩痛楚的穴位按摩等等。要留意的是,這段期間千萬別為身體「進補」,任何活血的飲食也應該暫停,一來對身體無幫助,二來經期間的身體亦未能吸收,浪費了保養品!

四物膏點樣揀?
雖然不是藥,但在選擇保養品前也可因應情況選擇。四物膏本來就包含了白芍、當歸、川芎及熟地黃等活血藥材,但想要事半功倍,可選擇同時加入了玫瑰成分的余仁生玫瑰四物膏,可以在補血同時放鬆減壓,令健康和好心情長存,再也不怕period帶來的煩惱!而家喺萬寧及余仁生網站買得到,了解更多: https://mycosmo.hk/2I5Xhnv