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【在家運動器材推介】家中減肥keep fit、訓練腹肌必備彈力帶、腳腕加重包!

【在家運動器材推介】家中減肥keep fit、訓練腹肌必備彈力帶、腳腕加重包!

受疫情影響,不少人也需要在家工作、減少外出,不過我們也要堅持每天在家做運動,保持身心健康之餘,也可趁機keep fit、訓練迷人小蠻腰、人魚線!以下推介一系列在家運動必備健身器材,讓你日日都能輕鬆在家中享受健身樂趣!


在家運動健身器材推介1:Adidas 彈力帶

在家想做點運動keep fit,一條彈力帶是不可缺少的健身恩物,可以用來輔助

在家想做點運動keep fit,一條彈力帶是不可缺少的健身恩物,可以用來輔助拉筋(如hamstring)、訓練肌肉(腿部、臀部)等。這款推介的Adidas Band Set,上面印有圖示教你不同訓練動作,化身成你的私人教練,助你在家日日有效keep fit!

Adidas

彈力帶
$269.00

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在家運動健身器材推介2:Adidas 腕部/踝部加重包(2個 x 1kg)

如果想為日常stretching/workout routine加點難度,可以考慮加上wrist/ankle weights。我們可以把ankle weights綁

如果想為日常stretching/workout routine加點難度,可以考慮加上wrist/ankle weights。我們可以把ankle weights綁在腳腕位置,把雙腳90度垂直向上,幫助訓練腹部力量;然後可把雙腳交叉開合,重複10次,加強大腿內側的肌肉訓練。最後,我們可靠牆把雙腳打開至middle splits位置,以ankle weights的重量協助我們開髖。

Adidas

腕部/踝部加重包(2個 x 1kg)
$199.00

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在家運動健身器材推介3:Casall Strap-on 腳部加重包 (4kg)

Ankle Weighs有著不同重量,讓用家可根據自己的程度來揀選。如果你已經是健身

Ankle Weighs有著不同重量,讓用家可根據自己的程度來揀選。如果你已經是健身高手,在找尋一個較重的ankle weight來挑戰自己,這款由瑞典專業健身品牌Casall推出的4kg ankle weight便很適合你!

Casall

Strap-on 腳部加重包 (1個 x 4kg)
$285.00

一個$285,兩個$570。

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在家運動健身器材推介4:Casall 尖刺按摩球 (7cm)

平時做完運動或精神過於緊張也有可能引致肌肉疼痛或繃緊,而要紓緩

平時做完運動或精神過於緊張也有可能引致肌肉疼痛或繃緊,而要紓緩這個情況,可以考慮使用按摩球!在肌肉疼痛的地方(如四頭肌、小腿、膊頭等)使用massage ball按壓,以紓緩肌肉繃緊。

Casall

尖刺按摩球 (7cm)
$65.00

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在家運動健身器材推介5:Wicked Mega 跳繩 (3m)

說到簡單又能燒脂的居家運動,跳繩是很多人的不二之選。這款Wicked Mega Jump Rope

說到簡單又能燒脂的居家運動,跳繩是很多人的不二之選。這款Wicked Mega Jump Rope繩長3cm,可以讓你與友人或伴侶一同跳繩,你也可跟著Youtube的跳繩教學在家做運動,保持身心健康。

Wicked

Mega 跳繩 (3m)
$85.00

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在家運動健身器材推介6:Wicked Mega Bounce Inflatable Ball

健身球可以用來訓練腹肌(如做平板支撐)和訓練腿部運動,當中也能用來

健身球可以用來訓練腹肌(如做平板支撐)和訓練腿部運動,當中也能用來訓練你的平衡力。

Wicked

Mega Bounce 充氣球
$220.00

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在家運動健身器材推介7:Apple 手錶(Nike Series 5)

在家運動當少不少得一隻Apple Watch來檢視自己的表現!這款Apple Watch Nike Series 5時尚

在家運動當少不少得一隻Apple Watch來檢視自己的表現!這款Apple Watch Nike Series 5時尚別致,配有聆聽跑步語音指導、串流音樂、內置流動網絡功能,是居家健身訓練必備時尚恩物!

Apple

Apple 手錶(Nike Series 5)
$4,199.00

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在家運動健身器材推介8:The Tech Bar Percussive 按摩槍

平日工作長時間坐立,一支按摩槍是放鬆肌肉疼痛和繃緊的好物!這款The

平日工作長時間坐立,一支按摩槍是放鬆肌肉疼痛和繃緊的好物!這款The Tech Bar Percussive Massage Device具有四款不同的按摩頭(叉形:按摩頸部和背部;子彈頭:按摩關節和穴位;平頭:適用於所有肌肉部分;圓形:適用於大塊肌肉組織),讓你可以在家都能輕鬆按摩!

The Tech Bar

Percussive 按摩槍
$3,650.00

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在家運動健身器材推介9:The Tech Bar Zikko Dr Rock 迷你按摩槍

這款迷你按摩槍小巧輕盈,能減輕使用時手腕的負擔,十分適合女生使用

這款迷你按摩槍小巧輕盈,能減輕使用時手腕的負擔,十分適合女生使用。具備3個速度(2800rpm、3400rpm、3900rpm),還有三個不同按頭,十分實用。

The Tech Bar

Zikko Dr Rock 迷你按摩槍
$2,600.00

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Photo Credit:Instagram@nwuuu、Shutterstock

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