記住，沒有一間公司及老闆會滿足於現狀，他們只會要求業績愈來愈好。所以，你不應忽視自己在公司的貢獻和價值，你可能值得更好的待遇，更不應事事攬上身！
2. 愛得很累仍不放手
再渴望愛情，也不要為了留住身邊人而委屈自己，例如明知對方一腳踏兩船仍隻眼開隻眼閉；明知自己是第三者依然甘於留在他身邊；明知對方心裡沒有自己，也不願放手繼續糾纏...
如果愛得很累時，請想想你是不是正在為挽留愛情而漸漸喪失自我。要記住，單身也可活得漂亮灑脫，不要被眼前的愛情困局困足一世。
3. 不捨得為自己花錢
生活在物價飛騰的香港，很多人都為了買樓而默默儲錢，不捨得買新衫，裝扮自己；又有些女人只捨得花錢在下一代或另一半身上，對自己就慳得就慳。
其實，適當時為自己花錢是愛自己的表現，跟好姊妹來個下午茶、來趟短旅行，都是令你快樂的方法。假如你只是個儲錢狂，賺錢只為別人，人生將失去很多快樂。
4. 總覺得他人比自己優勝
可能你常常拿別人和自己比較，容易不滿意自己：例如覺得自己是個肥妹沒有男人喜歡；認為工作表現不如他人，在公司沒有價值；甚至覺得由細到大沒有什麼突出表現或成就，能讓家人驕傲。你只看到不足的一面，卻從來不懂得欣賞自己！記住，每個人總有值得他人欣賞、羨慕之處，不要過份低估自己！
5. 一直在迎合他人
跟朋友去旅行，只顧及他想去的景點；聚會揀餐廳，一味遷就對方的飲食喜好...事事以他人為先，看似懂得遷就、體諒，卻不懂得表達想法、不但得不到他人重視，也會漸漸失去自我。不要為了任何人而感到委屈，因為你是為自己而活；不要事事裝作沒所謂，因為你有權去發聲和受人尊重；不要太在乎別人對你的看法，因為世上總有你不滿意你。
6. 沒有休息和喘息的空間
為了令人生更充實，每晚下班後將時間全用來進修、上興趣班、跟朋友聚會...Pack得密密麻麻。但你有想過，這表面看來很「豐富」的人生，真的是你渴求的生活嗎？你有真正休息、思考的時間嗎？還是別太勞役自己。
7. 夜睡
年輕時自侍有本錢，玩通宵也無懼；人愈大，卻因工作而晚晚夜睡，不但對皮膚不好，也影響身體機能。無論你是十八廿二，抑或中熟女，都應善待自己的身體。
