愛情焦慮症的隱藏陷阱

你有廣泛性焦慮症表現嗎？

根據美國精神醫學學會，廣泛性焦慮症患者出現包括以下幾種表現：

 

1. 在過去6個月內因為特定事情而大部份日子出現過份緊張及擔憂

2. 事主難以控制擔憂心情

3. 心神不定、容易疲累、難以集中精神或容易一片空白、容易忿怒、肌肉緊張、睡眠干擾等身心狀況

4. 以上狀況經已對社交、工作等生活範疇帶來負面影響

5. 以上狀況並非因為藥物或其他精神病引起

 

綜合以上表現徵狀，原來只要不是食錯藥、精神病，但因為戀事而長期性太緊張，引發身心不良反應並影響到日常生活，就已經中招。其實不同戀愛時期都潛伏著大少陷阱，大家要提高警覺，小心留意不要愛得過慮泥足深陷。

最多疑問而令人緊張的階段；男神有沒有留意到我呢？我到底如何吸引他注意呢？他有什麼喜好習慣？他到底有沒有女朋友？怎樣做他才會愛我呢？稍一不慎朝思暮想過了頭，寢食難安便容易影響精神了。

好吧，其實是沒有什麼危機的安全期，因為戀愛令人盲目又失去理智，享受著拍拖的甜密感，又怎會有空閒心思去擔驚受怕胡思亂想？緊記足安全措施便可了，你懂的……

磨合期成為最不確定而最容易令人擔憂的階段。無他，熱戀剛過又認定彼此，因為最愛所以怕失去，所以有期望，所以要經營，所以搞不好成為控制狂：wtaspp兩個剔了未？為什麼雙藍剔還未回訊？為什麼今晚累就不傾電話？感情如何才不會淡？明天拍拖要安排什麼活動？連串考量比暗戀期的問號堆還要惡搞，因為後者沒有真正成果可言，失敗了也不是太傷，但現在卻是實實在在要行動，最有可能焦慮都算這種。

感情丟淡走下坡，三日一小吵，每四日嚷一次分手，然後又要怕真是分手，怕鬧交無法和好，和好後有裂痕，但不冷戰一下大家又難以讓感情平復，結果同樣是思前想後緊張憂心。雖然最差的結局經已預料得到，甚至到了臨界點分了手就不會再焦慮（最慘變成抑鬱症，但至少不是焦慮症），但由預感到真正分手的期間才是最難捱，與拍拖磨合期相比，就更容易因為緊張情緒而引發實際生活上的不良影響，接受現實，豁達坦然反而可以更輕鬆面對。

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