女生都容易呷醋？5招教你做個大方女朋友

 

愛得愈深，就愈害怕失去，不安與醋意彷彿如影隨形，嚴重的話負面情緒開始蠶食著你的理智，令你不可自拔地胡思亂想，質疑男友對你的愛與忠誠；然後男友又會對你的神經質感到無奈，覺得你根本不信任他，頻頻鬧交，形成多道難以收補的裂痕。想讓兩人關係變得緊密，揮別不安，開開心心地談戀愛，可以嘗試以下5種方法，畢竟關係沒有捷徑，只有經營。


1.認清不安源頭

常常害怕因為第三者介入而導致自己不再被愛，想check男友電話或facebook，監視著他...現實是很多時第三者並不存在，只是女生過於擔心，嚴重的焦慮甚至影響情緒和工作。

這種狀態並不健康。試問誰人會喜歡被懷疑被監視？男生對於女生的指控，一開始也會解釋，但久而久之，他只會覺得很煩。在關係變惡劣前，不如認清自己的不安源頭，跟自己對話。

問問自己為什麼那麼容易感到不安？是因為家庭背景？如果父母曾因出軌而離婚，那麼孩子將來也可能會變得多疑和敏感。因為之前的愛情經歷？如果曾被前男友背叛和欺騙，女生的陰影也不會少。但是，請你記著，眼前的他是現在是當下，不要被過去拖垮，好好去跟現在的男友相處才是重點！試想想，如果經常因為往事而令到自己沒安全感，質疑現任，他也很無辜吧！


2.調整生活重心

有很多女生，一旦戀愛，就將男朋友視為生命中的全部，廿四小時要粘在一起，渴望佔有男朋友的整個人。男友不在身邊，就會感到不安，嫉妒他跟兄弟出去玩，嫉妒他跟女同事談天。如此的嫉妒心具有很強的排他性，對男友希望擁有絕對專有權。然而，這種像坐監式的戀愛，會令男生感到沒有自由和窒息。

可以做的是，重新調整生活重心，培養嗜好和興趣，令自己的生活除了男友，還有很多值得高興的事；而且當一個人有自己的興趣，就會充實得沒有空胡思亂想，他也會欣賞你有自己的想法和散發的魅力。慢慢，你會發現，戀愛的關鍵不在於相處時間有多長，而在於相處時間的質素。

3.關係中的獨特性

如果一個女生缺乏自信，自認為醜陋和無趣，那當然常常認為自己不討男人喜歡。這時，應該好好想想自己和對方的獨特性。他有沒有曾經告訴過你他有多麼享受兩人在一起的時光？你如何改變了他？好好記著這些話，你是如此的獨特，他才選擇跟你發展。與其浪費時間自怨自艾，倒不如好好想想如何進步。

4.即時解決不安情緒

人始終是個體，無法徹底理解另一個人的思想和行為。若你對於對方一些做法，如經常古古怪怪，像是收埋很多秘密，因而令到你感到不安的話，不要逃避這感受、匿埋自己估估下或傷心，而是馬上明確告訴對方，了解對方的想法和行為，否則負面情緒如雪球愈滾愈大，到時就大獲！


當然跟對方「剖白」內心，語氣態度也是關鍵，如果你發哂爛渣，聽在另一方耳裡都會覺得難受，甚至覺得你不可理喻，然後拒絕對話，那你只會更傷心，覺得他一定有野瞞住自己；也不要單單打打，串串槓，這樣也會令他覺得你像八婆。


5.討論彼此底線

憤怒往往帶來的都是防衛，而和對方討論彼此的界線與想法，才有助於關係的成長。你可以嘗試清楚表明你的需求：「如果可以帶埋我一齊去，我會很開心。」、「如果你要去飲野，可以打畀我說你會晚一點回到家，這樣我會比較安心。」、「如果明明說結束要打電話給我，但又延遲打的時候，我會擔心。」建議愈具體，效果會更好。

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