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七年之癢怎麼辦?10個讓感情突破的方法  打破分開宿命

七年之癢怎麼辦?10個讓感情突破的方法  打破分開宿命

有很多人對「七年之癢」都應該不陌生,但其實這是源於美國的一位心理學家的研究。研究指出發現,婚姻的美滿期大約在婚後的第6年到第10年會告一段落,而離婚夫妻結婚年數的中位數是第7年,也就大家常說的「七年之癢」。其實任何婚姻都會經歷熱戀,也會經歷平淡,最重要的是如何在瓶頸期的時候,如何突破,重拾愛情的溫度,打破分開宿命!以下的小方法,希望都能幫到大家。


1. 來一趟長旅行

七年之癢怎麼辦?10個讓感情突破的方法  打破分開宿命

很多夫妻的婚姻生活平靜得如一潭死水,沒有任何的起伏,有些人可能會覺得這叫「細水長流」,但如果長此下去,便會漸漸變得淡而無味。所以偶爾也需要一些事情來衝擊,例如去一趟長旅行,從旅行中重新培養與建立感情,為平淡無奇的婚姻生活添點味精,或許就能重新激發出戀愛時的那種激情和新鮮感。

2. 花時間溝通交流

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不論在婚姻的哪一個階段,溝通都是非常重要,如果兩個人願意多花點時間去溝通,那麼婚姻中很多問題都會迎刃而解,畢竟,兩人選擇結婚也是因為真心相愛的。再者,婚姻出現問題也不可能是一方的責任,夫妻雙方都有責任。通過溝通,讓彼此知道更多對方的內心世界,或會令你們的婚姻更昇華!

3. 培養共同興趣

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其實一段婚姻,如果彼此有共同的興趣愛好,那麼這段婚姻還是有樂趣所在的。因為婚姻生活本來就是柴米油鹽醬醋茶的瑣事,夫妻要生活一輩子,肯定要有共同的興趣才行。比如,周末的時候兩個人可以一起去騎單車,或是一起去打打球。兩人如果能有共同的興趣愛好,那麼兩人的情感自然會與日俱增。婚姻的樂趣是需要彼此一起去探索和發現的。

4. 學會枕邊夜話

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社會競爭激烈,每個人身上壓力很大。回到家後,只想休息,懶於同身邊的愛人多說什麼。但可以讓自己在入眠前,和愛人閒話家常。不一定是驚天動地的誓言,可以是今天在自己周邊發生的小事、看到的聽到的有趣的事,其中包含關愛和體貼,定比甜言蜜語更能讓對方感動。

5. 增強透明度

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婚姻久了,可能夫妻間都會覺得很多事情很「理所當然」,久而久之,生活上的大小事情都會「懶得匯報」,從而令夫妻間少了溝通,更多的是會令到大家也不知道彼此在幹甚麼。其實,夫妻間透明度要高,知道彼此的事情,生理上、心理上的情況及其障礙,又或是對偶發事件的看法與態度等等,都可以增進夫妻之間的好感度。

6. 理解和支持

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婚姻,是兩個不同的人在一起走一輩子的事,而人生流流長,總會有高低起伏,所以伴侶要在這個人生的洪流裡,互相扶持,一同長期抗爭為更好的家庭生活而奮鬥,那就可以令感情延長。

7. 不要試圖改變對方

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人在長久的日子裡,性格、喜好等會改變絕對是一件不足為奇的事情,可能經過7年的感情之後,會對對方的變化感到不習慣,甚至不滿,然而,千萬不要試圖去改變對方,或把自己的愛好強加到對方身上,這樣做只會適得其反。最緊要是互相尊重和適應,使雙方都能趨於一個平衡,否則感情只會變得更差。

8. 錢銀要有共識

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古語有云:「講錢傷感情」,如果不能搞好收支平衡,就會出現家庭財政危機,影響夫妻感情。兩公婆相處日子長了,錢銀方面會漸漸變得不透明,當一方經濟要求得不到滿足時,也會產生家庭矛盾。因此,要夫妻共同理財,堅持量入為出的持家原則,勤儉節約,精打細算,就能防財務危機於未然,拒感情危機於千里。

9. 作息盡量一致

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熱戀時經常傾電話、send message到深夜,不過在一起日子久了,反而懶得跟對方說早晨或晚安。有些情侶因工作的生活作息不同,甚至連說話閒聊的機會也沒有,這樣的關係又豈能長久呢?

10. 給對方一個親密的小舉動

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別總以「老夫老妻仲講咩浪漫?」為藉口,不刻意去經營感情。其實驚喜絕對能為感情保鮮,例如看電影時靜靜地拖手、給對方一個毫無預警的親吻、在街上逛街時牽牽彼此的小手、甚至自製床上驚喜等,都絕對可讓另一半感受到你濃濃的愛意!

七年之癢怎麼辦?10個讓感情突破的方法  打破分開宿命

其實一段感情久了,難免會有理所當然的心態,但這個心態絕對會令感情降溫,然後慢慢就會變得淡而無味。其實每一日要學著感恩對方為你付出的一切,感激有他的日子裡你不是寂寞孤單一個。時常記得對方的好,壞事就放進記憶黑洞。戀愛是日積月累的過程,需要雙方用心經營,一旦任何一方開始鬆懈,愛情便會慢慢消失,可能不是7年,可能會是5年、3年,甚至更短。

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