
但你不單只要在腦裏計算,還要切切實實地寫下來,將你付出的愛和你接收到的愛記下,這樣你就能清楚看到你的付出多還是接收多。

如果付出多於接收,即你的output多於intake,你當然夠fit,但若然是倒過來,那你就要留意你和他的關係可能會變得越來越差。
感情keep fit應一起付出

當然,感情是雙方的,所以這個表不是只有你一個人看,因為關係需要溝通,所以每過一段時間你就要拿這個表和另一半相討一下,看看彼此究竟是否認同。

這個表重要在你所接收的一切愛和關懷都是來自他,故此你要拿給他看,好讓他知道對於你來說有哪些intake是屬於他提供給你的愛與關懷,然後他就能夠著重多點和在那方面output多一點。

又或者倒過來,如果他發現有些甚麼是他認為已output了給你,但你卻沒有intake到,那就浪費了。

這樣對數之下,大家就都看到對方的output和intake有沒有白費,將來大家就能製造更多有效率的output和intake了。
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