5月原來是國際自慰月！女生自慰高潮只需靠這手指4式！

1994年，一位美國醫生Joycelyn Elders認為，自慰是安全而無害的行為，提出應把自慰納入學生的性教育課程，惜不獲接納，被迫辭職。當時得到一間性玩具商店支持言論，並於翌年5月14日列為國際自慰日（又稱美國國家自慰日），之後再擴展至整個5月。

別以為只有做愛才需要前戲，即使是你自慰，也要為自己來一場前戲，慢慢進入戲肉。女生初想要時，可先隔著內衣褲愛撫胸部和私處。私處慢慢感到痕癢，開始敏感，身體發熱，正是挑逗得宜的狀況。

這招尤其適合處女，因為處女怕把手指插進私處，一來未錯經歷破處，既驚且怕；二來處女要達到興奮快感，容易度較已有性經驗的女生大。所以陰唇和陰核已經好夠玩，附以捽、撥得形式，調節快慢（由慢至快最佳），也可達到自慰高潮。