在堅強能幹的人身上，控制慾問題會更明顯。不論是一起工作的同事，另一半，還是一起生活的家人，你有試過因為對方的行為不合你預期而大發脾氣嗎？今天開始試試不要想著控制一切，畢竟除了人外，也有很多事我們也無法控制，這樣做只會逼得自己難受！
人生是你自己的，路也是你自己的選擇，為甚麼要以他人的想法行先？真正的朋友、愛人，應該要支持你的決定，而不是對你的選擇指手畫腳。既然他們會支持你，何不以自己的喜好出發，取悅一下自己？
要記住每個人也是獨一無二的，我們生活在群體之中，難免會想要隨波逐流，或是跟別人比較。但這些比較很容易造成不滿足，久而久之也忘記了自己本來的面貌！以真正的自己過活，才能活得輕鬆快樂！
我們常常都會有這些想法：一大群朋友聚會總是比較快樂；跟伴侶的相處就是幸福泉源；和閨密逛街衣服也會變得比較好看。把這些想法都拋棄吧！這些想法沒有錯，可是我們應該學習和自己相處，即使只有自己一個也可以令自己開心！當你可以令自己開心，就再也不怕沒有他人陪伴時的寂寞！
