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腹肌、馬甲線coming🔥4招虐腹動作助你大節後重拾纖腰
冬天食到肚腩仔發脹，有沒有覺得頭痛呢？為了預備迎接夏天來臨前，可以有條美美的纖腰，這個時候就要好好訓練腹肌，因為肌肉量多一點，肚腩反彈的機會也可減少。今日，註冊健身教練兼新晉唱作歌手Zelos黃凱逸就教女生4招強化腹部的訓練，打造馬甲線不是夢！
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