Bungee Fitness是近年大熱的新式運動,看起來好像只是「彈吓彈吓」,原來利用彈弓的彈性可以幫助訓練到不同部位的肌肉,無論是減肚腩還是瘦手臂,都一一做到,因此這個又有趣又高強度的運動,大受女性歡迎及好評。今次的Cosmo Fit Friday中,Judy鄺潔楹就跟從教練Celia,以4D ProBungee Fitness練腹肌,就看看她成功與否吧!
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