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【Cosmo #FitFriday】2款牛油果減肥食譜推介！營養學家：牛油果每日一個太多了！

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2款牛油果食譜推介！減肥期間該這樣吃 營養學家：牛油果每日一個太多了- Cosmo Fit Friday

牛油果是近年大家都大愛的Superfood，想靠牛油果減肥的女士可能會每日一個，雖然其營養價值高，但Green Monday營養學家Tiffany提提大家：「牛油果脂肪和熱量比一般水果高，所以每日最多半個就夠。」

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