壓力大導致心情低落+容易經痛?放鬆心情小物推介+鼠尾草淨化負能量

壓力大導致心情低落+容易經痛?放鬆心情小物推介+鼠尾草淨化負能量
Sheila Hung
Sheila Hung
Content Manager
平日面對生活上種種壓力,加上女生每個月都會遇上幾天煩燥期,心情總會不自覺變得低落,適當時真的要學會放鬆心情,為自己加氣打氣,以下這些小物就是我的減壓法寶!
紓緩每月經痛!木本序當歸暖宮調經油
紓緩每月經痛!木本序當歸暖宮調經油

雖然我本身不是容易出現經痛的體質(Touch wood😂),但可能我平日太愛飲凍飲,加上大壓力時,在經期期間都會有輕微的痛經症狀。記得身邊有一位朋友就是容易痛經的體質,每次經期都會痛到「面青口唇白」,甚至是要請假休息,嚴重影響日常生活。如果你的痛經問題持續或是非常嚴重,最好當然要去求醫,但如果是輕微的話,我推介木本序當歸暖宮調經油給廣大女性(人手必備一支看門口好嗎!)

全港首款中藥調經精油

它是一支專為女士研製、由中醫師指導配方的全港首款中藥調經精油,主要成分蘊含當歸、川芎、艾葉及老薑,以上4種植物皆為中醫師常用於痛經閉經的傳統中草藥。調經精油主要作用就是緩解子宮收縮、行氣活血、紓緩經痛,亦有助改善血塊,因此特別適合因子宮寒涼、經血不痛而引起經期不適的女士使用。

編輯用後感

編輯用後感:「其實它的使用方法很簡單,建議大家在來經前3日及經期頭3日,取4至5滴精油塗於下腹及下背,慢慢就會感覺到體內傳出暖意,即時緩解經痛,長期使用可以令全身血氣運行更佳,也可以改善手腳冰冷問題。 平日痛經時,大家可能會敷暖水袋,下次不妨試試配合這支精油一同使用,效果很舒服~它的質地不會很油漉,塗上後很快滲透吸收。精油帶有很濃烈的中藥氣味,我個人來說是不抗拒藥材味的,如果你對氣味很敏感的話就要留意這一點了~」

草本氣味超紓壓!Clarins Eau Dynamisante
草本氣味超紓壓!Clarins Eau Dynamisante

超級想推介這一款減壓好物給大家,記得當初我也是被編輯同事燒到的~其實它是一款身體噴霧,含有人蔘成分和醒膚配方,將植物的芬芳香氣及療效集於一瓶之中,可以舒爽緊致肌膚。

編輯用後感

編輯用後感:「你可以把它當作香水一樣噴灑於身體上,而我每晚就會噴在床單和枕頭上,香氣超療癒!有點像spa的味道,是令人很放鬆、很舒服的香氣,每次噴完,感覺心情也會平靜舒暢一點。」

最近很愛的body oil!Ritual The Ritual of Mehr  Body Mousse-to-oil
最近很愛的body oil!Rituals The Ritual of Mehr Body Mousse-to-oil

The Ritual of Mehr身體慕斯一搓就會成變油,在肌膚上留下一層滋潤的細緻油膜。豐厚美容油配方糅合了活力甜橙和舒緩雪松木,使用後令肌膚更幼滑細緻。

編輯用後感

編輯用後感:「使用前記得要先搖勻,一擠出來會是mousse狀的,在掌心慢慢按摩就會變成一層滋潤細緻的潤膚油,重點是一點也不黏漉!它比普通身體乳更滋潤和持久,而且我很喜歡甜橙+雪松木的香氣,不會很甜膩~」

有助穩定情緒!Wild Organic 有機天竺葵香薰精油
有助穩定情緒!Wild Organic 有機天竺葵香薰精油

我一向有用香薰精油的習慣,最近常用的就有這支天竺葵香薰精油,它類似甜花、玫瑰的香氣,有助穩定及安撫情緒、放鬆心情和紓緩壓力。

編輯用後感

編輯用後感:「當我感到壓力大,或是心情不好的時候,我就會點起香薰,香氣可以平復及紓緩我的不安情緒,也有助入眠。我自己會將數滴精油加入香薰機使用,另外你也可以將天竺葵精油與普通基底油混合,輕輕按摩皮膚當做護膚油,有助改善水腫及調理平衡女性荷爾蒙。」

淨化空間!燒鼠尾草排走負能量
淨化空間!燒鼠尾草排走負能量

最後分享我幫自己減壓的一個方法,就是燒鼠尾草!白鼠尾草(White Sage)一向是用來淨化能量的聖物,它自身釋放出的負離子具有清潔淨化的作用,據說燃點鼠尾草後,它會根據環境周圍正負離子的數量而自行燃燒,直到離子和負面能量被清除乾淨,因此不少人會透過燒鼠尾草來凈化心靈、空間和個人氣場,更可以提升精神情緒。

編輯用後感

編輯用後感:「我燒鼠尾草大概已有一年多的時間,有一段時間身邊發生了很多不開心的事情,整個人心情很低落,充滿負能量,偶爾發現了鼠尾草的淨化功效(當時是在iHerb入手的,心想試試也無妨吧!」

燒鼠尾草

其實盛載鼠尾草的容器不用特別找,平日拿一個貝殼/鮑魚殼就可以了🤣(也關水元素事,這個就不多作解釋了)。剛買回來的鼠尾草是一大束的,你可以一大束直接燒(比較適合用來淨化大空間如家中、陌生環境),也可以像我一樣只拿出幾小束放在貝殼上燒。第一次燒鼠尾草你可能會被它的超大煙嚇親(據說是根據煙霧的濃厚來判斷周圍的負能量),當時我身處的環境就大煙到不行😂一開始燒鼠尾草的時候,煙是黑色的,隨後就會慢慢變成白煙,煙霧愈細也代表空間的能量愈乾淨~不知道是心理作用還是鼠尾草自身的能量,每次燒完鼠尾草,我都覺得心靈很平靜,沒那麼煩燥, 而且我很喜歡它的氣味(也有人很討厭),就像負能量全都驅散了一樣。不過這些小物視乎你信不信吧,如果它可以令自己的心情好過一點,適當地使用也沒有壞處,如果你最近剛巧心情低落,找不到一個出口或是方法幫自己減壓,可以參考一下我的方法~燒鼠尾草時記得打開窗令空氣流通,也要注意防火安全~

本木序 當歸暖宮調經油
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.7 /5
紓緩每月經痛!
$265/25ml

功效及賣點

由當歸、川芎、艾葉及老薑所製成。四種植物皆為中醫師常用於痛經閉經的傳統中草藥。選用由二氧化碳提取法的當歸、川芎精油,以低溫萃取,百分百完整保留了當中成分,散發著濃烈中藥氣味。底油採用輕且薄的植物油,分子極細,輕易滲透吸收。此油有助緩解子宮收縮、行氣、活血、發熱、紓緩經痛,亦幫助改善血塊,適合因子宮寒涼、經血不痛而引起經期不適的女士使用。

Clarins Eau Dynamisante 保養香醍露
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.7 /5
香味100分!
$400/100ml

功效及賣點

它是一款身體噴霧,含有人蔘成分和醒膚配方,將植物的芬芳香氣及療效集於一瓶之中,可以舒爽緊致肌膚。

Rituals The Ritual of Mehr Body Mousse-to-oil
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.5 /5
質感滋潤不黏漉~
$125/150ml

功效及賣點

The Ritual of Mehr身體慕斯一搓就會成變油,在肌膚上留下一層滋潤的細緻油膜。豐厚美容油配方糅合了活力甜橙和舒緩雪松木,使用後令肌膚更幼滑細緻。

Wild Organic Organic Geranium Essential Oil 有機天竺葵香薰精油
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.2 /5
有助安撫情緒!
$420/10ml

功效及賣點

天竺葵香薰精油,有助穩定及安撫情緒、放鬆心情和紓緩壓力。

Sage Spirit Native American Incense 印第安熏香
整體滿意指數
預計回購指數
產品CP值
總分4.8 /5
淨化負能量!
$55.45

功效及賣點

白鼠尾草(White Sage)一向是用來淨化能量的聖物,它自身釋放出的負離子具有清潔淨化的作用,不少人會透過燒鼠尾草來凈化心靈、空間和個人氣場,更可以提升精神情緒。

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05-09-2021
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05-09-2021
#1
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