背部特別容易生暗瘡，要注意啲咩？

除咗體質問題，有三類人背部特別容易生暗瘡，可以注意一下。

第一：
夜晚無沖涼就入睡嘅人，背部會分泌汗水同皮脂，若果唔沖涼就直接瞓覺嘅話，容易引起發癢同毛孔堵塞，所以應該養成晚上洗澡嘅習慣。

第二：
沖涼唔夠乾淨，唔少人因為手掂唔到背後而隨便洗洗就算，事實上無洗乾淨背部會導致皮脂同角質囤積，造成毛孔阻塞，易生暗瘡，背部可以用質料溫和柔軟嘅沐浴巾嚟幫助擦洗。

第三：
留長髮嘅人，容易殘留洗髮水同護髮素喺背上，洗髮用品嘅成分可能會引起肌膚問題，因此記得洗完頭髮，將頭髮盤好夾起再沖涼，就唔怕頭髮接觸到背部了。