認真mode:美白牙齒方法錯,牙齒隨時愈來愈黃!

by text by Cathy Lam, coordination by Jackie Tang

每當展露笑容,美白的牙齒即時可為個人印象加分,所以很多女士為了令牙齒變得美白亮麗,會嘗試各式各樣美白牙齒方法甚至相信偏方,但是方法有錯,不單牙齒美白無效,更有機會愈變愈黃,分分鐘得不償失!

美白牙齒DON’TS

長期用美白牙膏

標籤聲稱能美白牙齒的牙膏,大部分含有較粗的顆粒成分,若長期使用會損害琺瑯質,甚至導致敏感情況。由於琺瑯質受到侵蝕,而底層的象牙質會更容易顯現出來,令牙齒看起來更加黃。

美白牙齒方法錯!一排牙齒隨時愈來愈黃

亂用潔牙粉末

一般市面上常見的潔淨牙齒粉或牙齒劑,都會加入不同的化學成分,由於過度清潔牙齒,這強烈去污垢過程,容易損害牙齒表面,使琺瑯質變薄,令牙齒見黃。

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盲跟美白偏方

相信坊間流傳的美白牙齒偏方,如使用檸檬汁按摩牙齒、將梳打粉&鹽混合牙膏來刷牙,以白醋或檸檬汁加雙氧水漱口等,這些潔齒漱方法可能略見暫時性功效,但使用不當最終會侵蝕牙齒甚至傷害牙齦。

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亂試家用藍光美白機

由藍光機、牙齒美白啫喱及牙齒膠托組成的家用藍光牙齒美白療程,操作時需調節釋放的藍光強弱,牙膠要切合牙形,而美白啫喱亦有機會刺激牙肉,導致紅腫,若本身屬敏感牙齒,胡亂使用更會適得其反。

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洗牙太頻繁

每年定期到牙醫診所洗牙一至兩次已足夠,不要以為洗牙的次數愈多,牙齒可以愈潔白。其實洗牙過程是除去平時積聚的牙垢和牙結石,有短暫牙齒色變白的感覺,但是洗牙本身沒有美白牙齒功效,需要配合其他美白方法,才可以擁有真正的潔白牙齒。

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美白牙齒DO’S

選用適合的刷牙

首先選用刷頭適中及刷毛柔軟的牙齒,每次刷牙時間約為兩分鐘,一天至少刷牙兩次,而飯後不要立刻刷牙,最好待約1小時間後,口中的酸鹼度恢復正常狀態後才刷牙,而刷牙後也不應立即進食。

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多飲水、勤漱口

常飲咖啡、茶類、酒及可樂等色素沉澱飲品,久而久之難免會在牙齒表面形成茶垢,並腐蝕牙齒,令牙齒變黃欠缺光澤。因此,吃完東西後,應該立刻喝水與漱口,幫助迅速帶走口中的色素和酸性物質。

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多吃鈣質食物

多飲牛奶及吃乳酪等蘊含豐富鈣質的食物,藉以強化牙齒,有助對抗具侵蝕性的酸性物質。

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接受專業美白牙齒療程

向牙科醫生諮詢專業意見,根據口腔健康情況及牙齒暗沉度而配對適合個人的美白牙齒療程,如由牙醫主理的激光牙齒美白或藍光漂牙療程,清除牙齒上的染色,一次性讓牙齒顯著變白。

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