
出道之初,aespa 的中國成員寧藝卓(Ningning)就因為亮眼的唱功與獨特氣質備受矚目,但她真正成為「顏值天花板」卻是在近年蛻變後。從初期帶點嬰兒肥的圓潤臉型,到現在V字輪廓、深邃五官與冷艷魅力兼備,寧寧的變美思路可說是K-pop圈中的模範教材。
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初期形象:甜美可愛但略顯「肉感」

剛出道時的寧寧,有著天生飽滿的臉頰和略帶嬰兒肥的圓臉型,即使畫上舞台妝,也容易顯得臉部比例偏短,加上稍寬的下顎線,令整體輪廓看起來不夠立體。雖然這樣的外型充滿青春甜美感,但與K-pop普遍追求的「精緻+高級感」審美相比,稍顯稚嫩。
變美轉捩點:有感瘦臉+五官精緻度提升

從2023年開始,寧寧的臉型明顯變得更小巧緊緻,頰部線條收緊,下顎線條變得更加分明,側面V-Line效果尤為明顯。她不僅成功減去了臉頰的嬰兒肥,整體身形也變得纖瘦挺拔,特別是鎖骨與腰線明顯,展現更成熟性感的一面。
其實仔細看她在五官上沒有明顯的變化,除了透過有紀律的飲食與運動控制去減去面部嬰兒肥,另外就是靠提升療程去維持輪廓緊緻度,過去她的口角囊帶明顯,既有脂肪堆積的原因,也有韌帶鬆弛下垂的因素。改善的思路就是對脂肪「做減法」,或者對韌帶「做提升」處理。

另外她天生下顎角較寬大,就是張小方圓臉,這時候透過減肥消除下顎緣的脂肪可以讓骨骼輪廓更明顯,令下顎線更V、更突出;若減肥後若皮膚鬆弛、下顎線變得模糊,則可透過緊緻面部來塑造清晰的下顎線條,同時消除令人困擾的雙下巴。韓國熱門的提升緊緻療程就有超聲刀、inmode、鈦提升等。
妝容進化:甜美 → 高冷女王風格

寧寧早期妝容以粉色、橘色調為主,強調可愛元氣感;但近年她轉向深邃眼妝與高飽和唇色,加上拉長眼線、濃密睫毛,強調出五官深邃度與個人辨識度。她擅長混合「少女感與成熟氛圍」的妝容策略,在舞台上更具氣場。
熱門妝容轉變:
- 眼妝:圓眼 → 貓眼風拉長型眼妝,視覺上更修飾臉型
- 唇妝:水潤咬唇 → 飽和霧感唇,營造冷艷氛圍
- 修容:更精準打亮顴骨與顎線位置,凸顯骨感美
身形管理成果:從肉感女孩變成舞台精靈

寧寧的「瘦身進化」也是她形象蛻變的關鍵之一。相比出道初期,近年她的手臂、腰部、腿部線條都明顯纖細許多,拍攝畫報或出席時尚活動時,不少網民都讚嘆她的「身材比例變神級」,更有人稱她為「aespa的隱藏名模」。她曾透露自己注重運動和控制鹽分攝取,避免水腫。此外,在飲食上偏好低碳水、高蛋白,並維持良好作息,有效促進代謝與身形雕塑。
髮型與時尚風格:更懂利用造型展現個人魅力

寧寧在髮型上的嘗試也非常大膽,從粉金髮、銀灰色、冷調紫,到深棕長直髮,每一次轉換都帶來不同視覺衝擊。屬於濃顏的她,深色的頭髮更能突顯它標緻的輪廓,使五官有向內縮放的效果。時尚方面,她與 Versace、Miu Miu、Maybelline 等品牌合作,從甜酷少女轉變為冷艷時尚icon,風格多變但始終保有個人特色,無論是閃片連身裙或Y2K運動風都能完美消化。

寧寧的蛻變不只是一場外表上的改變,更是對自我風格的探索與堅持。她讓人看到,即使擁有原本不被視為「標準」的臉型,也可以透過努力與策略,成就更高級、獨具辨識度的美。這場「變美進化論」,不只是偶像的形象管理課,更是所有愛美女生都值得參考的靈感指南。