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輕熟女必試保健品推薦| 7大抗氧化劑補充劑 有助抗衰老 提亮膚色 改善敏感症狀

輕熟女必試保健品推薦| 7大抗氧化劑補充劑 有助抗衰老 提亮膚色 改善敏感症狀

快將踏入「三字頭」?你是否有感皮膚狀態與剛廿歲時明顯有落差?除了膚色暗啞變黃,皺紋細紋也多了不少,就算做足護膚保養,皮膚充滿倦怠感?此時,你也許是時候考慮服用抗氧化劑補充劑或保健品,再配合均衡飲食,實行內外夾攻,為皮膚做好抗氧化功夫,預防自由基出現過剩對皮膚造成傷害。


抗氧化劑有甚麼功效及好處?

抗氧化劑有甚麼功效及好處?

自由基的來源分為內源性及外源性。我們體內的自由基屬於內源性,而外源性自由基則來自環境污染、過度的日曬、吸煙及不良的生活作息習慣等。當我們體內的自由基過剩,身體細胞及基因分子有可能因而被氧化,並進一步減慢新陳代戲及導致體內炎症;在這樣的情況下,皮膚中的膠原蛋白組織也會被破壞,從而出現鬆弛、皺紋、膚色暗黃和色斑等連鎖反應。

所以,攝取足夠的抗氧化劑,有助中和過剩的自由基,避免出現上述的皮膚問題。不少抗氧化食物都含有豐富的抗氧化劑,如士多啤梨、菠菜、黑朱古力等;另外,你可向註冊醫生或營養師諮詢,因應需要服用抗氧化劑保健品或補充劑,體驗抗氧化好處

5大含高抗氧化劑的成分

5大含高抗氧化劑的成分

在選購抗氧化劑保健品時,建議查閱一下產品上的標籤,看看當中是否含有有效的抗氧化劑成分,以下6款含高抗氧化劑的成分,為大部分研究證實有助抗氧化。

抗氧化劑補充劑保健品推薦

1. 維他命C

維他命C有助減低炎症發生的機會,同時它亦有助增加體內的抗氧化酶,從而減或氧化效應。

2. 維他命E

維他命E有助速進血液循環,提高陳代謝,增強身體的抗氧化能力,不少醫學報告也證實,維他命E對降低血壓亦有一定幫助。

3. 薑黃素

薑黃素是一種生物活性物質,當中亦含有多酚,因此具有抗炎作用,同時亦有助增加人體內的抗氧化劑數量及強化抗氧化酶。

4. 白藜蘆醇

白藜蘆醇屬於多酚類抗氧化素,它可在葡萄或其他漿果中找到。白藜蘆醇除了含高量抗氧化劑,同時也是一種對抗炎和保護心臟保護很有效的物質,近年也常被用作護膚品中成分。

5. 螺旋藻

螺旋藻屬於藍綠色藻類 ,有助抑制體內氧化及炎症,對於紓緩敏感症狀、抗疲勞及增強免疫力亦有一定幫助。

抗氧化劑保健品推薦1:California Gold Nutrition 法國葡萄籽提取物

葡萄籽含有優效的多酚抵禦氧化自由基化合物。抵禦氧化自由基成分因

葡萄籽含有優效的多酚抵禦氧化自由基化合物。抵禦氧化自由基成分因其去除自由基的功能而聞名,可以幫助防止過早衰老,細胞損傷,並有助於保護整體心血管功能。富含抗氧劑的多酚有助避免過度色素沉著,並有助修復陽光造成的損害。

California Gold Nutrition
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法國葡萄籽提取物
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抗氧化劑保健品推薦2:Doctor's Best 極佳薑黃素C3複合補充片

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Doctor's Best 薑黃素Curcumin C3 Complex含有優效的薑黃素根提取物,在科學研究中顯示出優效的抵禦氧化自由基特性,幫助中和自由基並抗氧化。

Doctor's Best
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極佳薑黃素C3複合補充片
$452.20

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抗氧化劑保健品推薦3:Nutrex Hawaii 純夏威夷螺旋藻

抗氧化劑保健品推薦3:Nutrex Hawaii 純夏威夷螺旋藻

夏威夷螺旋藻可強化免疫系統,支援心血管健康,並有助對抗體內過剩自由基,發揮抗氧化作用,適合素食人士服用。

Nutrex Hawaii
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純夏威夷螺旋藻
$208.90

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抗氧化劑保健品推薦4:Life Extension 優效白藜蘆醇素食膠囊

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優化白藜蘆醇將的白藜蘆醇與補充性植物化合物糅合一起,有助預防炎症,從而發揮抗氧化作用,同時強化心血管活性。

Life Extension
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優效白藜蘆醇素食膠囊
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抗氧化劑保健品推薦5:Natrol AcaiBerry超級水果素食膠囊

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巴西莓是來自亞馬遜熱帶雨林的果實,當地原始部落族群一直食用至今。近年它被健美人士推舉為超級食物(superfood),全因它有高度的抗氧成分及花青素。花青素能舒緩眼睛疲勞和增強視力、維持大腦健康及保護心血管等,是經常對電腦工作的OL必備supplement之一。

AcaiBerry超級水果素食膠囊
Natrol

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抗氧化劑保健品推薦6:Solaray 山竹提取物素食膠囊

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山竹是熱帶水果,千萬不以為山竹皮不能食用,其實山竹皮才是寶物。因為它有清熱解毒及護膚效用,可以清除人體的多種毒素及為皮膚抗炎鎮靜。而且它含有高度的抗氧能力,所以懶女生們可以選擇食用方便的營養保充品來維持美肌效果。

山竹提取物素食膠囊
Solaray

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抗氧化劑保健品推薦7:Now Foods特強型葡萄籽

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葡萄籽提取物是一種高度濃縮提取物,含 90% 多酚類物質,有助去除自由基的水溶性化合物,並有助於維持血管、骨骼等健康。

特強型葡萄籽
Now Foods

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