身邊有不少朋友，她們臉上都不常出現暗瘡，可是背部卻是暗瘡的「重災區」，真正的有苦自己知了。而原來背部暗瘡的原因是肌膚皮脂分泌失衡，加上生活壓力和身體排毒功能欠佳，令到暗瘡都在背部反覆出現。夏日將至，想美美地穿上露肩、露背裝，就要勤加背部護理，還有改善生活的壞習慣，不要再讓暗瘡出現在玉背上了！
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1. 運動大量出汗後要盡快清潔
暗瘡肌膚人士深明痘痘不僅只長於面部，不同暗瘡位置如胸前胸口、背部、甚至是臀部也有機會出現，過盛的皮腺分泌，一旦痤瘡桿菌入侵，加上死皮細胞積聚，引發暗瘡，使背部長出紅腫的暗瘡，留下花
斑斑的暗瘡印。
對策：背部易長暗瘡的話，可使用含有控油、清除角質或抗菌成分的潔膚產品清潔，尤其是在運動和大量流汗後，減低肌膚毛孔阻塞的機會，並塗抹修護暗瘡、袪印產品。每星期一次利用配方溫和的身體磨砂或長柄的絲瓜刷，清除多餘的老化角質，保持背部光滑無瑕。當然若暗瘡情況嚴重，宜及早向醫生求診，對症下藥解決問題。
產品推介：
Yuni Shower Sheets ($130/12pcs available at Joyce Beauty)
運動後未能即時洗澡，以它潔膚能清潔、止汗、抗菌，不含酒精，配方溫和，保持背部清爽。
The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Body Wash ($119)
茶樹油潔淨全身皮膚，用後感覺清爽，亦有效消炎背部暗瘡和抗菌，適合暗瘡肌膚。
Hada Labo Oil Conditioning Foam Wash ($89)
具有控油、保濕作用，抑制成人痘和紓緩暗瘡性肌膚。
2. 洗髮不徹底，護髮產品殘餘會誘發背部暗瘡
飄逸長髮看上去十分漂亮，但若在洗髮和造型後，沖洗不夠徹底，令髮膜、護髮素、造型產品殘留在髮膚。由於這些產品的成分容易閉塞毛孔，隨時誘發背部暗瘡。
對策：每次徹底洗淨頭髮後，將頭髮束起或以毛巾包裹，再以清水沖洗背部一次，確保沖走殘餘護髮用品。穿回鬆身衣服，才放下束着的濕髮。
3. 不要懶換床單、寢具
試想想每天有四分一至三分一的小時臥在睡床休息，肩頸至背部肌膚接觸着床單、被單和枕袋，本身床單上的塵埃和細菌已很多，久而久之殘留身上油脂、汗水，入睡時還跟皮膚
經常摩擦，有機會令背部暗瘡或肌膚敏感問題。
對策：每兩星期更換床單、被單一次，枕頭套可更換得比較頻密，要以攝氏六十度的熱水清洗，再烘乾才能達致殺菌的功用。有些人會加入極少量的漂白劑，加強殺菌成效。
4. 不要擠暗瘡
工作壓力大、睡眠不足，都會令毒素積聚在身體內，尤其是背部位置，因荷爾蒙的變化都會令暗瘡情況變差。
對策：緊記千萬不要擠暗瘡，會令暗瘡情況變嚴重，以及留有暗瘡印，假如想有效地去痘，於洗澡後可用含有消炎抗菌成分的護膚品修護背部，也可以替背部敷具深層清潔功效的泥膜，一星期一至兩次，有助改善暗瘡問題。
產品推介：
Sabon Limy Lavender Body Scrub ($420)
含天然死海鹽、杏仁油、可可巴油和維他命E，去除老化角質，柔滑身體肌膚，同時給予適量的滋潤。
曼秀雷敦 Acnes25 暗瘡護理噴霧 ($99)
霧式設計，即使反手倒置也能噴出護理液，方便護理背部暗瘡肌，同時可以一次過處理大範圍的暗瘡。
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