想自己剃陰毛，大家都會上網找教學，加上坊間不同傳聞：正確修剪陰毛方法、修陰毛最佳長度、私密處修剪形狀等等，愈看得多對自己的身體就愈感疑惑！婦產科專科醫生蔡曦琳（Anita）就指出，原來正確的陰毛護理術是這樣的！
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剃陰毛可以用哪些修剪工具？
想自己修剪私密處的毛髮，市面上有不同工具選擇，以下4款常見剃陰毛工具各有優缺點，使用前不妨先作參考：
剃陰毛修剪工具 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
剃刀 | ・價格便宜，輕易就可買得到，CP值高 ・使用方法簡單易用，新手也可自己輕鬆脫毛 | ・容易割傷皮膚，過程中需要小心操作 ・用剃刀脫毛後可能會引起皮膚刺激或紅腫 ・刀片需要經常更換，否則會變鈍 ・容易有毛髮倒生問題 |
・使用過程中較不易感到疼痛 ・只需塗抹和擦拭即完成脫毛，步驟簡單快捷 | ・脫毛膏成分可能會引起皮膚過敏，使用前最好先進行過敏測試 ・效果不持久，毛髮較快再生，需要頻繁脫毛 | |
蜜蠟 | ・毛髮再生速度較慢，效果較持久 ・最不容易有毛髮倒生問題 | ・脫毛過程會感到疼痛 ・脫毛過程較耗時 ・需要一定的脫毛技術和經驗，否則效果不佳 |
電動修剪器 | ・能夠快速修剪大量毛髮 ・可以調整刀片長度，達到不同的修剪效果 ・通常備有防護裝置，減少割傷風險 | ・使用時會產生噪音，不適合在安靜環境中使用 ・需要定期清潔和更換刀片 ・相比其他工具，價格較為昂貴 |
剃陰毛及修剪疑難：陰毛應該全脫嗎？
夏天要穿bikini、經期時陰毛經常髒髒的很難清潔，都是令女生懊惱的原因。剃陰毛不但能避免穿bikini時有毛毛跑出，在月經到來時，也可保持私密處乾爽，不會經常沾上經血。
Anita指，私處肌膚薄弱且易敏感，陰毛的作用是保護肌膚，減低磨擦。用剃刀剃掉陰毛會引致該處痕癢、出現毛髮倒生，處理不當時可能有傷口，有機會引起發炎甚至導致毛囊炎；而用蜜蠟脫毛，可能會灼傷私處。剃毛後私處肌處一旦接觸到病源，例如疱疹、疣，則更易受到感染。因此，Anita 認為毋須刻意剃除陰毛。
剃陰毛及修剪疑難：陰毛的理想長度是多少？
既然陰毛有其保護作用，那麼即使不完全除去，也要定時修剪長度，保持衛生整潔；坊間更有傳聞指女生陰毛的理想長度大約3cm。
原來西醫角度沒有陰毛的理想長度之說！Anita分享過往曾遇過的案例，絕大多數人的陰毛濃密度及長度均屬正常，所以毋須過分擔心陰毛的長度問題。至於先天沒有陰毛的女生，則可能是外表是女性、但細胞帶有Y染色體，或其他罕有綜合症所引致。
剃陰毛及修剪疑難：塗上凡士林可保護肌膚？
夏天私處常有痕癢情況，有指日常護理時，可以薄薄塗上一層凡士林當作保護膜，可以將角質層包覆住，加強保濕，防止因肌膚太乾燥而受傷。
Anita提醒，過度清潔私密處，也有機會導致皮膚薄弱而乾燥，因而痕癢。而凡士林是石油副產品，可在皮膚上形成一層保護，但亦有機會在私密處包覆陰毛，堵塞毛囊，有機會引起發炎。
正常情況下，私處毋須刻意塗抹保濕產品，以免受到過度刺激。如果曾進行激光脫毛，需要保養，可選擇性質溫和的乳液或蘆薈啫喱。
剃陰毛及修剪疑難：可用毛巾熱敷私處？
有傳聞指沖熱水澡，用毛巾熱敷私密部位，能有效軟化毛髮，不會粗粗硬硬。
Anita指，因為私處肌膚十分敏感，用熱敷／熱水沖洗私處會影響肌膚狀態。在沒有特別原因下使用酒精定期消毒，更加會令肌膚變得薄弱。正確的護理方式是用暖水或冷水清洗即可，如有傷口，應向皮膚科或婦科醫生求醫，使用處方的藥膏治理。
剃陰毛及修剪疑難：需要用女性潔膚液嗎？
有人教路，用溫和的去角質產品，可輕輕帶走肌膚表面的死皮，保持私密處嫩滑。清洗時也切記不要用普通的肥皂，要使用女性潔膚液，溫柔清洗，才不會酸鹼不平衡，導致細菌感染。
Anita提醒，女性潔膚液有可能含有化學成分、香精和防腐劑，有些人對部分成分易產生敏感，不宜頻密使用；而磨砂產品同樣會破壞薄弱的肌膚，實屬多此一舉。Anita 指，脫毛後一般用清水清洗，或有需要時用性質溫和的肥皂、皂液清洗就足夠。
▲婦產科專科醫生蔡曦琳（Anita）