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胸前出暗瘡怎麼辦?6個生活習慣令胸部暗瘡不再出現

胸前出暗瘡怎麼辦?6個生活習慣令胸部暗瘡不再出現

夏天要穿上背心、低領上衣,胸前的暗瘡跟面上暗瘡、背部暗瘡同樣令人懊惱,胸前的護膚也不能忽略,解決暗瘡問題,就要先了解其成因,再從生活習慣著手改善,回復白滑美肌,可以盡情展露姣好身材。

by Cherie Wan

胸前暗瘡成因

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1. 油脂惹的禍

事業線上的暗瘡跟面上、不同 暗瘡位置 如背部、臀部、頸部痘痘同樣惱人,追溯成因亦大同小異。胸口的皮脂腺分布密集,肌膚的皮脂腺分泌過多油分,久而久之油脂積聚,造成毛孔閉塞,加上痤瘡桿菌過度生長,產生發炎性反應,從而誘發胸口胸前暗瘡和粉刺。

2. 荷爾蒙失衡

皮脂腺受體內男性荷爾蒙刺激,增加油脂分泌,促使暗瘡、粉刺形成。

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3. 與衣物摩擦

胸前皮膚經常跟不潔的衣物接觸的話,助長細菌滋生,有機會引起皮炎,導致暗瘡問題。

4. 大汗淋漓

大汗的女士更容易長有胸前暗瘡。若肌膚已出現皮炎狀態,在夏日酷熱天氣下,流汗加劇,進一步刺激附近的組織發炎,形成紅腫、暗瘡問題。

5. 生活習慣

不良的飲食習慣和生活壓力均會助長暗瘡問題。

六大對付胸口暗瘡良方

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1. 基本清潔

每天選用性質溫和的潔膚沐浴產品清潔,但不宜超過兩次,以致令皮膚過度乾燥,勿用力搓揉患處。可選擇註明不引致粉刺(non-comedogenic)和不引致暗瘡(non-acnegenic)配方,含有水楊酸成分的去角質產品亦有助疏通毛孔。

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2. 定期磨砂

每星期替胸前皮膚,進行清除角質護理一至兩次,有助清理老廢角質,預防死皮堆積而造成的毛孔堵塞,減少暗瘡爆發的機會。選用天然的磨砂粒子,不含膠粒的身體磨砂用品,避免引起肌膚敏感。

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3. 運動後更衣

針對大汗的情況,女士在運動後或大量流汗後,儘快印乾胸口,並洗澡,更換沾滿汗水的衣物,防止毛孔閉塞,減低汗衣與皮膚的摩擦,預防胸口暗瘡。建議在炎熱潮濕的季節,多穿通爽透氣的棉質衣物,讓胸前肌膚保持清爽。

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4. 點塗暗瘡修護液

在患處塗抹暗瘡產品。如果情況嚴重,可能需使用醫生處方藥物,如過氧化苯甲酰(Benzoyl Peroxide)是經常用來治療暗瘡的成分具有疏通毛孔、殺菌及消炎功效,減少皮膚的痤瘡桿菌,有2%、5%、10的濃度配方,或會導致泛紅、灼熱刺痛、乾燥脫皮等副作用。

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5. 正常生活作息

保持充足睡眠和休息,尋找適當的減壓渠道,維持心情輕鬆愉快。在飲食方面,減少吃高糖分、高熱量、辛辣、煎炸食物,奉行健康飲食習慣。考慮服食適量鋅補充劑可減輕皮膚炎症,維他命E則有助肌膚修復。

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6. 慎選洗衣液

這點可能常被忽視,在購買洗衣液、衣物柔順劑時,宜細閱標籤,選擇不含香料、染料等化學成分,杜絕成分殘留在衣物上,以免接觸皮膚時,造成敏感情況。

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