下巴粉刺｜怎樣去除閉鎖性粉刺？皮膚科醫生教5步驟正確去黑頭粉刺，拆解成因＋去粉刺產品推介

下巴閉鎖性粉刺又稱「白頭粉刺」，是一種形成於毛囊內的粉刺，主要特徵為小而突起，沒有紅腫、不痛不癢的，表面呈白色或黃色，就像一粒粒小芝麻。閉鎖性粉刺的形成是由於毛孔被堵塞，孔外的老廢角質沒有適當清除，阻塞了毛囊並導致脂質堆積，逐漸形成黑頭與白頭粉刺。多數長於額頭、下巴或髮際邊緣位置，千萬別擠，即看有什麼預防及解決下巴粉刺方法！

粉刺形態：
閉口粉刺：毛囊口完全堵塞，皮脂和死皮細胞未能排出，形成小而圓的白色丘疹。
開口粉刺：毛囊口部分堵塞，皮脂和死皮細胞與空氣接觸後氧化，形成黑色的小點。

1.荷爾蒙失調（如經期、青春期、壓力或多囊卵巢綜合症）可能刺激皮脂腺分泌，導致毛孔堵塞。

2.飲食影響高糖、高脂肪或乳製品攝取過多，可能會誘發粉刺。

3.長期壓力會促使皮脂分泌增加，導致粉刺的生成。

4.不當清潔，油性肌膚未正確清潔，或者過度清潔導致肌膚屏障受損，都可能導致粉刺。

5.使用不適合的護膚品或化妝品，特別是含有致粉刺成分（如礦物油、酒精等），容易引發閉鎖性粉刺。

>>> 粉刺/黑頭/白頭分別在哪？

清除粉刺的方法包括每日兩次使用溫和的潔面產品清潔皮膚，選擇不含油分和不堵塞毛孔的護膚品，避免使用過於刺激的產品。避免擠壓粉刺，以防止感染和疤痕形成。

保持均衡飲食，減少高糖和高脂肪食物的攝入，保持充足睡眠和適當運動，有助於改善皮膚健康。

對於嚴重粉刺，建議尋求皮膚科醫生的專業治療，包括外用藥物、口服藥物、化學換膚和激光治療等。